Pyszności
03.03.2020 12:00, aktual.: 16.08.2020 15:52
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Smoothie bowl to idealna receptura na udany dzień. Wystarczy, że codziennie rano zjesz miskę pełną smacznych owoców i warzyw, a będziesz mieć energię na cały dzień. Tym razem postawiliśmy na zielony kolor, bo już nie możemy doczekać się wiosny ❤️
W przygotowaniu smacznego śniadania pomogł nam blender kielichowy marki Philips.
Składniki:
- 3 szt. banan zamrożony
- 1 szt. mango zamrożone
- 3/4 szkl. jogurt grecki
- 100 g świeży szpinak
- 1/2 szkl. mleko roślinne
- 1 łyżeczka spirulina zielona opcjonalnie
Sposób przygotowania:
1. W blenderze kielichowym połącz zamrożone banany, mango,
2. ...jogurt grecki, zieloną spirulinę,
3. ...świeży szpinak i mleko roślinne. Zblenduj wszystkie składniki i przelej do miski.
4. Udekoruj smoothie bowl według uznania i gotowe! Smacznego ?
