Przejdź na

Zielone smoothie bowl

Smoothie bowl to idealna receptura na udany dzień. Wystarczy, że codziennie rano zjesz miskę pełną smacznych owoców i warzyw, a będziesz mieć energię na cały dzień. Tym razem postawiliśmy na zielony kolor, bo już nie możemy doczekać się wiosny ❤️

Obrazek
Pyszności

W przygotowaniu smacznego śniadania pomogł nam blender kielichowy marki Philips.

Składniki:

  1. 3 szt. banan zamrożony
  2. 1 szt. mango zamrożone
  3. 3/4 szkl. jogurt grecki
  4. 100 g świeży szpinak
  5. 1/2 szkl. mleko roślinne
  6. 1 łyżeczka spirulina zielona opcjonalnie

Sposób przygotowania:

1. W blenderze kielichowym połącz zamrożone banany, mango,

Obrazek

2. ...jogurt grecki, zieloną spirulinę,

Obrazek

3. ...świeży szpinak i mleko roślinne. Zblenduj wszystkie składniki i przelej do miski.

Obrazek

4. Udekoruj smoothie bowl według uznania i gotowe! Smacznego ?

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Polacy często jedzą jajka na śniadanie. Zapominają o innym produkcie, który ma więcej białka
Polacy często jedzą jajka na śniadanie. Zapominają o innym produkcie, który ma więcej białka
Kiedyś zdrowy i niszowy dodatek, teraz pod marką Biedronki. Czy Polacy kupią go bez dodatku cukrów?
Kiedyś zdrowy i niszowy dodatek, teraz pod marką Biedronki. Czy Polacy kupią go bez dodatku cukrów?
Polak znalazł w Himalajach grzyby warte nawet 400 tys. zł. Mykolog wyjaśnia nam, skąd taka kwota
Polak znalazł w Himalajach grzyby warte nawet 400 tys. zł. Mykolog wyjaśnia nam, skąd taka kwota
Adi Foxx nagrał film z Fat Peppa 2.0. To odpowiedź na pizzę Książula
Adi Foxx nagrał film z Fat Peppa 2.0. To odpowiedź na pizzę Książula
Zalicza się do najzdrowszych owoców. Łatwo zrobić z niej sok bez cukru i gotowania
Zalicza się do najzdrowszych owoców. Łatwo zrobić z niej sok bez cukru i gotowania
Ani omlet, ani jajecznica. Mam ciekawszy przepis na udane śniadanie
Ani omlet, ani jajecznica. Mam ciekawszy przepis na udane śniadanie
Wybrano najlepsze tiramisu świata. Niewiarygodne, kto je zrobił!
Wybrano najlepsze tiramisu świata. Niewiarygodne, kto je zrobił!
Czy trzeba myć banany przed jedzeniem? Odpowiedź może niektórych zaskoczyć
Czy trzeba myć banany przed jedzeniem? Odpowiedź może niektórych zaskoczyć
Ten olej świetnie sprawdza się do smażenia ziemniaków. Mają idealnie chrupiącą skórkę
Ten olej świetnie sprawdza się do smażenia ziemniaków. Mają idealnie chrupiącą skórkę
Biorę kostkę twarogu i jajko. Chwilę później mam górę pysznych klusek leniwych
Biorę kostkę twarogu i jajko. Chwilę później mam górę pysznych klusek leniwych
Korżyki podaję zamiast pieczywa na śniadanie czy kolację. Ładnie wyrastają i są miękkie
Korżyki podaję zamiast pieczywa na śniadanie czy kolację. Ładnie wyrastają i są miękkie
Najlepsza surówka do kotletów. Kapusta pozostaje chrupiąca przez długi czas
Najlepsza surówka do kotletów. Kapusta pozostaje chrupiąca przez długi czas
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY