5 pysznych pomysłów na wykorzystanie białek. Nie tylko beza!
Po ugotowaniu obiadu, okazało się, że zostało Ci trochę białek, a Ty nie masz zielonego pojęcia, co z nimi zrobić? Z pewnością ich nie wyrzucaj.
Zamiast tego wykorzystaj je w kreatyny sposób. I mam kilka gotowych propozycji, które z pewnością się przydadzą! Niepozorne białka skrywają w sobie ogromny potencjał, który wykorzystamy na słodko i na słono ?
#1 Kokosanki
Jeśli w kuchni zostały Ci białka, wykorzystaj je do przygotowania pysznych ciastek. Co powiesz na pyszne kokosanki w wydaniu fit? Po prostu palce lizać ?
#2 Beza
Kto potrafi jej odmówić? Z pewnością nie ja! Nie tylko jest przepyszna, ale i świetnie się prezentuje. Jej przygotowanie też nie jest zbyt skomplikowane, dlatego jeśli nie wiesz co zrobić z białkami, wykorzystaj nasz przepis na genialny deser ?
#3 Pomarańczowa rolada biszkoptowa
Białka pomogą również przy zrobieniu delikatnej rolady biszkoptowej z pomarańczą w roli głównej. Takiemu połączeniu nie da się odmówić!
#4 Ciepłe lody z posypką domowej roboty
Znajdzie się i pomysł dla juniorów. Dodatkowe białka wykorzystasz do przygotowania ciepłych lodów, które uwielbiają wszystkie dzieci. Z naszym przepisem przygotujesz je w mgnieniu oka!
#5 Omlet
I na koniec propozycja na słono w postaci omleta z samych białek. Połącz go ze szczyptą soli i szczypiorkiem. I smaczne śniadanie jest już gotowe ?
