Gwiazda "Przyjaciółek" schudła i jest nie do poznania. Ma swój patent na napady głodu
Magdalena Stużyńska, znana aktorka, znana z seriali "Złotopolscy" i "Przyjaciółki", schudła kilka kilogramów. Nową sylwetkę zawdzięcza prostej, ale skutecznej diecie.
Gwiazda "Przyjaciółek" schudła i jest nie do poznania. Ma swój patent na napady głodu
Magdalena Stużyńska, znana ze swojej roli w kultowym serialu "Złotopolscy" i obecnie jako Anka w "Przyjaciółkach", zaskoczyła fanów metamorfozą swojej sylwetki. Aktorka postanowiła podzielić się sekretem utrzymania wagi, po raz kolejny udowadniając, że dbanie o zdrowie i atrakcyjną sylwetkę to dla niej priorytet. Sprawdźcie, jak Magdalena Stużyńska radzi sobie z utrzymaniem formy i walką z napadami głodu
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Tiramisu w cytrynowej odsłonie. Idealne, gdy spodziewasz się gości albo masz ochotę na lekki deser
Magdalena Stużyńska zdradza sekret swojej figury
Stużyńska stara się jeść niewielkie posiłki co 3-4 godziny, a ostatni spożywa około trzech godzin przed snem. Dania składają się głównie z warzyw, najczęściej gotowanych na parze, mięsa, ryb i nabiału.
- Staram się wybierać jak najchudsze produkty, ale nie jestem fanką wegetarianizmu ani weganizmu - mówi aktorka. - Lubię mięso, ale wybieram takie, które pochodzi od sprawdzonych producentów.
Woda z cytryną na napady głodu
Gdy głód między posiłkami staje się kłopotliwy, Magdalena Stużyńska ma swoje sprawdzone rozwiązanie. Sięga po wodę z dodatkiem soku z cytryny. To niskokaloryczny i wartościowy napój, który nie tylko gasi pragnienie, ale także zapewnia uczucie sytości. Ten prosty trik pomaga aktorce utrzymać dyscyplinę żywieniową i uniknąć niezdrowych przekąsek między głównymi posiłkami.
- To świetny sposób na to, by nie podjadać między posiłkami - mówi Stużyńska.
Efekty diety są widoczne. Aktorka jest o 10 kilogramów lżejsza i wygląda świetnie.
- Jestem zadowolona z efektów. Czuję się lżej i mam więcej energii - mówi Stużyńska.
Magdalena Stużyńska udowadnia, że zdrowy styl życia, dieta oparta na świeżych produktach i kilka prostych trików to klucz do utrzymania dobrej formy. Aktorka, wraz ze swoim mężem, pozostaje inspiracją zarówno dla fanów, jak i dla tych, którzy pragną zdrowego i zbalansowanego życia.
