Obowiązkowy w męskiej diecie. Działa niemal jak "niebieska tabletka"

Na co dzień w kuchni wykorzystujesz całą masę przeróżnych produktów. I pewnie bardzo często działasz na tzw. "autopilocie", a co za tym idzie, po prostu trzymasz się przepisu i wykonujesz poszczególne działania. 

I oczywiście nie ma nic w tym złego, ale od czasu do czasu warto przyjrzeć się poszczególnym produktom. Dlaczego? Bo może okazać się, że wiele z używanych przez ciebie składników skrywa ogromny potencjał. I dziś właśnie o jednym z takich produktów będzie mowa. Przechodzę więc od razu do sedna sprawy!

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Dziś chciałabym skupić się na lubczyku, który na pewno kojarzysz. A wszystko to sprawą jego niesamowitego aromatu i smaku.

Zazwyczaj lubczyk wykorzystywany jest w kuchni jako przyprawa. Bardzo często gości w zupach, sosach, gulaszach czy mięsnych daniach. Można również użyć go do przygotowania aromatycznej marynaty zarówno do warzyw, mięsa, jak i ryb. 

Warto jednocześnie podkreślić, że z lubczykiem nie można też przesadzać, bo w dużej ilości zdominuje pozostałe składniki, a nie o to przecież tu chodzi. Ma on podkreślić powstałą kombinację smakową, dlatego dodawaj go do potraw czy też marynat z rozwagą.

Skoro już wiesz, jak wykorzystywać lubczyk w kuchni, warto skupić się na jego właściwościach, które mogą mieć dobry wpływ na organizm. Należy zacząć od tego, że w tej niepozornej roślinie znajdziemy witaminy z grupy B, jak i witaminę C. Ponadto nie brakuje tu błonnika.

Jeśli w tej chwili zastanawiasz się, jak konkretnie może pomóc lubczyk, od razu odpowiadam. Przede wszystkim może wspomóc proces trawienia. Skutecznie pomoże przy problemach żołądkowych oraz wzdęciach. Co więcej, lubczyk może pomóc obniżyć poziom zarówno cholesterolu, jak i cukru we krwi. Jak już wspomniałam, w lubczyku można znaleźć też witaminę C, a jak wiadomo jest ona bardzo ważna dla naszego układu odpornościowego. Tym bardziej w okresie zimowym, kiedy o przeziębienie wcale nietrudno. Jednocześnie podkreśla się jego działanie moczopędne, może więc przydać się przy problemach z nerkami. 

To oczywiście nie koniec dobrych wiadomości na dziś, bo jak się okazuje, lubczyk uznawany jest również za skuteczny afrodyzjak. Ma ponoć pozytywnie wpływać na libido i potencję, dlatego powinien znaleźć się głównie w męskiej diecie. 

Lubczyk jest bogaty w olejki eteryczne, dlatego zwiększa ukrwienie narządów płciowych. Wpływa to na wzrost pożądania i poprawę życia seksualnego — możemy przeczytać na portalu WP Kuchnia. 

Zanim się pożegnamy, muszę podkreślić jedną kwestię. Zanim wprowadzisz zmiany w codziennej diecie, najlepiej wcześniej ten fakt skonsultować ze specjalistą. Każdy przypadek jest inny, dlatego też najlepiej zasięgnąć porady u specjalisty.