Tik Tok wylansował wiele trendów, również tych kulinarnych. W ubiegłym roku platforma została zdominowana przez przepis na sałatkę bogini, którą zajadają się hollywoodzkie gwiazdy, m.in. Jennifer Aniston.
Sałatka bogini jest zdrowa i pożywna. Składa się z samych zielonych warzyw. To źródło antyoksydantów, które spowalniają procesy starzenia. Mają wpływ na organizm, a także na skórę i paznokcie. Jedz ją codziennie, a cera stanie się gładka i promienna, a boczki odejdą w niepamięć.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
WIDEOBeza Pavlova z mandarynkami. Pozwól sobie na odrobinę luksusu
Sałatka bogini to hit Tik Toka. Jedzą ją gwiazdy Hollywood
Kapusta, kalarepa, szczypior, brokuły, sałata, ogórek i awokado to należą do grupy warzyw zielonych. Swój wyjątkowy kolor zawdzięczają chlorofilowi. To substancja, która bierze udział w procesie fotosyntezy. To jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Chlorofil działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i detoksykująco. Spożywany regularnie spowalnia procesy starzenia, w tym także starzenia się skóry.
Sałatka bogini składa się wyłącznie z zielonych warzyw. To prawdziwa bomba antyoksydantów. Jest bardzo prosta w przygotowaniu, a przy tym niezwykle chrupiąca. Nie można przejść obok niej obojętnie. W internecie krąży kilkanaście wersji sałatki bogini, jednak tak dobrej jeszcze nie jadłeś. Sekretem jej smaku jest kremowy sos, w którym nie ma ani grama tłuszczu czy produktów odzwierzęcych.
Sałatka bogini — przepis
Składniki:
- garść szpinaku,
- 2 małe ząbki czosnku,
- pół szalotki,
- garść nerkowców,
- łyżka soku z cytryny,
- sól,
- pieprz,
- 4 łyżki płatków drożdżowych,
- pół główki malej kapusty,
- pęczek szczypioru,
- ogórek.
Przygotowanie:
- W wysokiej misce umieść szpinak, szalotkę, czosnek, nerkowce, sok z cytryny, sól, pieprz i płatki drożdżowe. Całość zblenduj na gładką, kremową masę.
- Kapustę umyj i poszatkuj najdrobniej, jak potrafisz.
- Ogórka umyj, osusz i pokrój w drobną kostkę.
- Szczypior umyj, osusz i posiekaj.
- Wszystkie warzywa umieść w misce i polej je sosem. Wymieszaj je ze sobą aż do połączenia się wszystkich składników.
- Jedz bez wyrzutów sumienia. Na zdrowie!
