Sałatka bogini to sekret urody Jennifer Aniston. Nie można się od niej oderwać

Tik Tok wylansował wiele trendów, również tych kulinarnych. W ubiegłym roku platforma została zdominowana przez przepis na sałatkę bogini, którą zajadają się hollywoodzkie gwiazdy, m.in. Jennifer Aniston.

Sałatka bogini jest zdrowa i pożywna. Składa się z samych zielonych warzyw. To źródło antyoksydantów, które spowalniają procesy starzenia. Mają wpływ na organizm, a także na skórę i paznokcie. Jedz ją codziennie, a cera stanie się gładka i promienna, a boczki odejdą w niepamięć.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Kapusta, kalarepa, szczypior, brokuły, sałata, ogórek i awokado to należą do grupy warzyw zielonych. Swój wyjątkowy kolor zawdzięczają chlorofilowi. To substancja, która bierze udział w procesie fotosyntezy. To jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Chlorofil działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i detoksykująco. Spożywany regularnie spowalnia procesy starzenia, w tym także starzenia się skóry.

Sałatka bogini składa się wyłącznie z zielonych warzyw. To prawdziwa bomba antyoksydantów. Jest bardzo prosta w przygotowaniu, a przy tym niezwykle chrupiąca. Nie można przejść obok niej obojętnie. W internecie krąży kilkanaście wersji sałatki bogini, jednak tak dobrej jeszcze nie jadłeś. Sekretem jej smaku jest kremowy sos, w którym nie ma ani grama tłuszczu czy produktów odzwierzęcych.

Składniki:

• garść szpinaku,
• 2 małe ząbki czosnku,
• pół szalotki,
• garść nerkowców,
• łyżka soku z cytryny,
• sól,
• pieprz,
• 4 łyżki płatków drożdżowych,
• pół główki malej kapusty,
• pęczek szczypioru,
• ogórek.

Przygotowanie:

1. W wysokiej misce umieść szpinak, szalotkę, czosnek, nerkowce, sok z cytryny, sól, pieprz i płatki drożdżowe. Całość zblenduj na gładką, kremową masę.
2. Kapustę umyj i poszatkuj najdrobniej, jak potrafisz.
3. Ogórka umyj, osusz i pokrój w drobną kostkę.
4. Szczypior umyj, osusz i posiekaj.
5. Wszystkie warzywa umieść w misce i polej je sosem. Wymieszaj je ze sobą aż do połączenia się wszystkich składników.
6. Jedz bez wyrzutów sumienia. Na zdrowie!