Pyszności
Newsy
Zamiast wyrzucać skorupki po jajkach, lepiej je jeść. O co chodzi? Przekonaj się sam!

Zamiast wyrzucać skorupki po jajkach, lepiej je jeść. O co chodzi? Przekonaj się sam!

Niedzielny poranek praktycznie rzecz biorąc bez tego śniadania nie ma racji bytu: pomidory, chleb z masłem i najpyszniejsza na świecie jajecznica! Jakieś dodatki? Szczypiorek? Szynka? Wszystko w zależności od nastroju. Po takim śniadaniu wystarczy tylko wyrzucić skorupki do śmieci.

Obrazek

Frania

10 czerwca 2016, 18:24

STOP!

Pokażemy Ci, co możesz z nimi zrobić i tym samym zadbać nie tylko o środowisko, ale i o swoje zdrowie.

Obrazek

Słusznie w Twojej głowie pojawia się teraz pytanie: "Jak w takim razie mam spożyć skorupkę?" W postaci sproszkowanej. Pokażemy Ci wszystko krok po kroku.

Jeśli tylko to możliwe, skorzystaj z jajek jak najbardziej naturalnych i ze znanego źródła. 12 skorupek włóż do durszlaka i dokładnie opłucz je wodą. Zrób to porządnie, ale nie zniszcz membrany, która jest wewnątrz skorupki.

Gdy już będą umyte, włóż je do dużego garnka, w którym będą gotowane. Usuwasz z nich bakterie i patogeny. Skorupki muszą być zakryte przez wodę.

W tym samym czasie włącz piekarnik i rozgrzej go do 95 stopni Celsjusza.

Wyciągnij skorupki z wrzącej wody i połóż je na chwilę na durszlaku. Połóż je później na blasze i włóż do piekarnika na 15 minut.

Po upływie ustalonego czasu wyciągnij je - niech ostygną. Następnie należy je drobno zmielić. Można zrobić to w blenderze albo w młynku do kawy.

Gotowy proszek można dodawać do jedzenia albo zrobić z niego napój i pić w czystej postaci. Codziennie pół łyżeczki, która odpowiada około 400 mg wapnia.

zdrowe przepisy

Wybrane dla Ciebie

Królowało na polskich stołach, a teraz mało kto po nie sięga. To mięso jest zdrowsze od kurczaka

Królowało na polskich stołach, a teraz mało kto po nie sięga. To mięso jest zdrowsze od kurczaka

Mickiewicz się zachwycał jego "cudną wonią". Taki bigos gotowano w "Panu Tadeuszu"

Mickiewicz się zachwycał jego "cudną wonią". Taki bigos gotowano w "Panu Tadeuszu"

Tę zupę gotuję niemal co tydzień. Teść nie może się nachwalić

Tę zupę gotuję niemal co tydzień. Teść nie może się nachwalić

Wlej do bigosu. Nawet babciny przepis wypadnie przy tym blado

Wlej do bigosu. Nawet babciny przepis wypadnie przy tym blado

Serowe placuszki bez miksera. Już po 4 minutach rumienią się na patelni

Serowe placuszki bez miksera. Już po 4 minutach rumienią się na patelni

Polacy myślą, że wystarczy roztopić ser. Szwajcarzy dopracowali przepis do perfekcji

Polacy myślą, że wystarczy roztopić ser. Szwajcarzy dopracowali przepis do perfekcji

Ile kalorii ma pączek? Rozwiewamy wątpliwości raz na zawsze

Ile kalorii ma pączek? Rozwiewamy wątpliwości raz na zawsze

Leśną Pokusę piekę raz w miesiącu. Nawet na diecie nie można odmówić sobie kawałeczka

Leśną Pokusę piekę raz w miesiącu. Nawet na diecie nie można odmówić sobie kawałeczka

Sąsiadka robi klopsiki w zalewie octowej. Spróbowałem i od razu wziąłem od niej przepis

Sąsiadka robi klopsiki w zalewie octowej. Spróbowałem i od razu wziąłem od niej przepis

Nie żałuję do szarlotki. Pomaga obniżyć cukier i działa przeciwzapalnie

Nie żałuję do szarlotki. Pomaga obniżyć cukier i działa przeciwzapalnie

Kawa z tym dodatkiem to hit. Wspiera odporność, a mózg działa sprawnie jak komputer

Kawa z tym dodatkiem to hit. Wspiera odporność, a mózg działa sprawnie jak komputer

Tani, szybki i sycący gulasz. Mięso w nim jest delikatne i po brzegi napakowane żelazem i białkiem

Tani, szybki i sycący gulasz. Mięso w nim jest delikatne i po brzegi napakowane żelazem i białkiem