tycie

Zimowy klasyk – barszcz czerwony – może być zdrowym eliksirem lub... kaloryczną pułapką. Odkryj, które popularne dodatki sabotują twoją dietę i zamieniają zupę w bombę cukru i soli, przez co przestaje być zdrowa i powoduje tycie.

Niektóre osoby zarzekają się, że tyją po warzywach. Brzmi niedorzecznie, a jednak wrażenie pełności, wzrost wagi czy wzdęcia potrafią budzić wątpliwości. Co naprawdę dzieje się w organizmie i czy rzeczywiście winne są warzywa? Odpowiedź może zaskoczyć.

Czy jedzenie owoców może mieć jakieś wady? Odpowiedź na to pytanie zależy między innymi od tego, o której godzinie je spożywasz. Owoce zupełnie inaczej wpływają na ludzki organizm w ciągu dnia, a inaczej wieczorem. I tylko jedna z tych części doby jest odpowiednia do jedzenia tych smakołyków.

Zbliża się Wielkanoc, a wraz z nią — stół pełen słodkich pokus. Zanurzmy się na chwilę w hipotetycznych rozważaniach na temat wpływu sernika na naszą wagę. Ile trzeba by zjeść tego ciasta, by spowodowało ono zwiększenie masy ciała o jeden kilogram? Odpowiedź jest zaskakująca.

Zima to czas, kiedy wiele osób doświadcza przyrostu masy ciała, a powodów tego stanu rzeczy może być kilka. Od nadmiaru świątecznych przekąsek po zmniejszenie aktywności fizycznej i podjadanie w celu poprawy nastroju. Oprócz tych oczywistych przyczyn, na tycie zimą mogą mieć wpływ również czynniki związane z naszą fizjologią i biologicznym zegarem.

Nie możesz jeść, nie możesz spać, unosisz się kilka metrów pod ziemią. Zakochanie to piękny stan. Ale nie trwa wiecznie. Chyba że przerodzi się w prawdziwą miłość. Jednak poza mężem często zyskujesz kilka dodatkowych kilogramów. Dlaczego po ślubie tyjemy? Poznaj wyniki badań naukowców.

Kawa jest zdrowa! Dietetycy i eksperci z dziedziny żywienia nie mają co do tego wątpliwości. To nie oznacza jednak, że możemy ją pić bez umiaru. Zwłaszcza wtedy, gdy decydujemy się na pewien konkretny jej rodzaj. Taka kawa to bomba kaloryczna, a regularne sięganie po nią niechybnie odbije się na "boczkach".