Masz mdłości po wypiciu wody? Popełniasz błąd, o którym mówi dr Michał Wrzosek

Wydawałoby się, że nie można mieć nudności po wypiciu wody. Przecież jest zdrowa i nie ma żadnych kalorii. Okazuje się, że prawda jest zgoła odmienna. Wiele osób już tego doświadczyło. Pytanie brzmi: jak to jest możliwe?  Wszystko wskazuje na to, że popełniają dość zasadniczy błąd.

Dlaczego niektórzy z nas mają objawy lekkiego zatrucia po wypiciu wody? Jedną z przyczyn mogłyby być mikroorganizmy w niej pływające, które są niszczone przez filtrowanie i przegotowywanie. Dietetyk na swoim kanale na YouTube zwrócił uwagę na zupełnie inny problem. Po prostu pijemy za dużo i za szybko w krótkim czasie.

Kolejnym skutkiem jest zwiększone wydalanie moczu, co sprawia, że organizm nie wchłania odpowiedniej ilości płynów.

Odpowiednie dozowanie krystalicznego napoju może być dla nas zbawienne. Woda musi się wchłonąć, żeby organizm mógł działać na pełnych obrotach. Najlepiej pić ją małymi łykami, dzięki czemu dostarczamy płyn do każdej komórki. Mało tego, taki sposób picia, jak podkreśla dr Wrzosek, przyczyni się do tego, że będziemy mieć mniejszy apetyt.

Nie pij dużo wody na raz, lepiej sięgaj po nią częściej. Nie możemy bowiem zapominać, że odwodnienie również jest szkodliwe.