PoradyZdaniem Ewy Wachowicz to najlepsze mięso. Warto sięgać jak najczęściej

Zdaniem Ewy Wachowicz to najlepsze mięso. Warto sięgać jak najczęściej

Ewa Wachowicz już od dawna zachęca nas do sięgania po mniej popularne, ale za to niezwykle wartościowe mięso – królika. Dlaczego właśnie królik zyskał uznanie tej doświadczonej kulinarnej ekspertki? Odpowiedź jest prosta: to prawdziwa skarbnica zdrowia i smaku.

Ewa Wachowicz poleca mięso z królika.
Ewa Wachowicz poleca mięso z królika.
Źródło zdjęć: © Adobe Stock, Instagram

08.11.2024 15:33

Mięso królicze od lat cieszy się uznaniem wśród osób, które cenią sobie zdrową, lekką i pełną wartości odżywczych dietę. Jednym z jego największych ambasadorów jest Ewa Wachowicz, znana ekspertka kulinarna, która niejednokrotnie wychwalała ten rodzaj mięsa na swoich profilach społecznościowych i w programach kulinarnych. Dlaczego Ewa Wachowicz uważa mięso królika za tak wyjątkowe? Oto kilka powodów, dla których warto włączyć je do codziennego menu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Królik – delikatny smak i mnóstwo wartości odżywczych

Mięso królika to prawdziwy rarytas, który powinien znaleźć się w jadłospisie każdego, kto dba o zdrowie i smak. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że jest ono niezwykle delikatne i lekkostrawne. Jego konsystencja przypomina nieco kurczaka, ale smak jest bardziej wyrazisty i nieco dziki.

Dlaczego warto wybrać królika?

  • Bogactwo białka: Mięso królika jest doskonałym źródłem łatwo przyswajalnego białka, niezbędnego do budowy mięśni i regeneracji tkanek.
  • Niska zawartość tłuszczu: Królik jest znacznie mniej tłusty niż wieprzowina czy wołowina, co sprawia, że jest idealny dla osób dbających o linię.
  • Mało kalorii: Mięso królika jest niskokaloryczne, co czyni je doskonałym składnikiem diet odchudzających.
  • Bogactwo witamin i minerałów: Królik jest źródłem witamin z grupy B, żelaza, cynku i fosforu, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
  • Lekkostrawność: Delikatna struktura mięsa królika sprawia, że jest ono łatwe do strawienia nawet dla osób z wrażliwym układem pokarmowym.

Królik w kuchni – pomysły Ewy Wachowicz

Ewa Wachowicz, znana ze swoich kreatywnych przepisów, chętnie sięga po mięso królika. W swoich książkach kucharskich i na blogu kulinarnym proponuje wiele ciekawych pomysłów na jego przyrządzenie. Królika można dusić w winie, piec z rozmarynem i czosnkiem, a także przygotować z niego delikatne potrawy jednogarnkowe.

Jak wybrać dobrego królika?

Aby cieszyć się wyjątkowym smakiem mięsa królika, warto zwrócić uwagę na kilka czynników podczas zakupów. Mięso powinno być świeże, o jasnoróżowym kolorze i delikatnym zapachu. Najlepiej kupować królika od zaufanego dostawcy lub na targowisku.