Nie uwierzysz jakie wspaniałe właściwości zdrowotne ma to smoothie. Od dzisiaj, piję je codziennie!
Owoce i warzywa zawierają mnóstwo witamin i składników odżywczych. To właśnie pod taką postacią, wartości te są najlepiej przyswajalne dla naszych organizmów.
Ala Krauzowicz
Zapewnij sobie dziś porcję zdrowia i wypróbuj smoothie z jabłkiem, imbirem i szpinakiem, na które przepis znajdziesz w tym artykule. Jest to napój o niezwykłych właściwościach - ułatwia trawienie, polepsza krążenie krwi i zawiera wiele żelaza.
Do dzieła!
Składniki:
- 1 jabłko pokrojone na 4 części
- 100 g obranego i pokrojonego w kostkę imbiru
- 1 garść liści szpinaku
1. Przełóż jabłko, imbir i szpinak do blendera. Zmiksuj na gładką masę.
2. Gotowe smoothie przelej do szklanki.
