63‑letnia Beata Kozidrak unika 1 rzeczy w diecie. Dlatego wygląda i czuje się jak bogini
Figura Beaty Kozidrak budzi podziw od początku istnienia Bajmu. Ta wybitna artystka, znana jest nie tylko ze swojego potężnego głosu, ale także z długich, smukłych nóg, które są jej wizytówką. Mimo upływu lat artystka zachwyca zgrabną sylwetką. Jaki jest jej sekret?
15.01.2024 17:36
W jednym z wywiadów piosenkarka wyznała, że przez wiele czasu nie przykładała uwagi do tego co je. Zgrabną sylwetkę zawdzięczała szaleństwu na scenie. Po latach jej stan zdrowia zaczął się pogarszać, co zmotywowało ją do zmiany stylu życia.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Sekret figury Beaty Kozidrak
Często to nie chęć poprawy wyglądu, ale przede wszystkim stan zdrowia, są motywacją do zmiany naszych nawyków żywieniowych. Przykładem może być Michał Piela, który zdecydował się na dietę, kiedy dowiedział się, że cierpi na cukrzycę typu 2. Podobnie Sylwia Bomba, zmagająca się z insulinoopornością, po dostosowaniu diety do potrzeb swojego organizmu, zdołała schudnąć aż 30 kilogramów. Z kolei Kinga Rusin, która choruje na Hashimoto, także zmieniła sposób żywienia. Skutkiem ubocznym diety okazała się utrata wagi. Dziennikarka straciła aż 20 kilogramów.
Beata Kozidrak zachwyca potężnym głosem oraz figurą. Artystka jakiś czas temu skończyła 60 lat, a mimo to, zachwyca nienaganną figurą. Niejedna 20-latka może pozazdrościć jej długich i zgrabnych nóg. Kozidrak nie raz podkreślała, zawdzięcza to wieloletniej aktywności na scenie, a także lekkiej aktywności fizycznej, min. jeździe na rowerze czy pływaniu.
Jedna zmiana w diecie
Kiedy okazało się, że artystka ma problemy ze zdrowiem, wiele się zmieniło. Beata Kozidrak miała w przeszłości problemy z nadciśnieniem. To właśnie z tego powodu dietetyczka skomponowała dla niej specjalny jadłospis. Według informacji podanych przez portal dzienna norma kaloryczna diety Beaty Kozidrak nie przekracza 1500 kalorii.
Artystka przyznaje, że najważniejsze są dla niej śniadania, podczas których serwuje sobie najbardziej obfite posiłki, przyrządzone w duchu eko. Nie ukrywa jednak, że zdarza się jej ulec słabościom i sięgnąć po majonez czy śledzie. Co więcej, Beata Kozidrak od lat nie je słodyczy. Wielokrotnie wspominała, że podjęcie tej decyzji przyszło jej z łatwością, ponieważ nie jest łasuchem.
Beata Kozidrak swoją karierę muzyczną rozpoczęła w latach 70., od amatorskich występów z bratem Jarosławem Kozidrakiem. W 1978 roku założyli zespół Bajm, z którym wydała 10 albumów studyjnych oraz wypromowała takie przeboje, jak: "Piechotą do lata" czy "Józek, nie daruję ci tej nocy". Kozidrak jest uznawana za jedną z najpopularniejszych i najbardziej znanych polskich wokalistek.
