Agnieszka z "Gogglebox" schudła ok. 40 kg. Przestała jeść 3 produkty i kilogramy leciały jak szalone
Agnieszka Kotońska z programu "Gogglebox" przeszła niesamowitą metamorfozę. Zmieniła nie tylko swój styl, ale też schudła około 40 kilogramów. Zdradziła, że w walce o wymarzoną sylwetkę, pomogło jej odstawienie na stałe trzech produktów.
13.05.2023 | aktual.: 13.05.2023 16:08
Lato zbliża się wielkimi krokami, więc wiele osób rozpoczyna odchudzanie. Agnieszka Kotońska już od pewnego czasu pozbywa się zbędnych kilogramów, mknąc niczym burza. Zdradziła, że sukces tkwi nie tylko w wprowadzeniu w życie większej aktywności fizycznej, ale też specjalnej diecie i wyeliminowaniu z codziennych posiłków tych trzech produktów.
Agnieszka Kotońska z "Gogglebox" schudła około 40 kg. Jej metamorfoza robi wrażenie
Agnieszka Kotońska w rozmowie z portalem Jastrząb Post pochwaliła się, że udało jej się schudnąć około 40 kilogramów. Zdradziła również, czemu zawdzięcza taką metamorfozę sylwetki. Całkowicie zrezygnowała z jasnego pieczywa, coli oraz alkoholu. Przyznała, że nie było to jednak proste.
- Ciężko było. Łzy, pot, ćwiczenia, dieta, suplementacja. (…) Każdy sobie myśli, że to tak łatwo zrzucić kilogramy i cieszyć się tym, ale to nie jest proste, jak wszyscy dookoła jedzą chipsy i piją prosecco, a ja wodę z cytryną - mówiła o swoich doświadczeniach podczas odchudzania Agnieszka Kotońska.
Agnieszka z "Gogglebox" zmieniła styl życia. Pożegnała się z nadwagą
Agnieszka Kotońska przyznała, że obecnie jej dieta składa się głównie z warzyw, a poza tym często pojawia się na siłowni.
- Zaczęłam zdrowo jeść, co nie było łatwe, bo trzeba było to wszystko rozpracować, gotować. Teraz gotuję sobie sama, nie mam trenera, metodą prób i błędów zaczęłam eliminować produkty. Coś mi nie pasowało, coś odrzuciłam. Chleb jasny zamieniłam na ciemny, nie piję coli, nie piję wódki. Wszystko jest oparte na warzywach, ćwiczę 5 razy w tygodniu - wyjaśniła.
Zobacz także
Agnieszka chętnie dzieli się postępami w swoich mediach społecznościowych. Na Instagramie można śledzić jej zmianę i drogę w dążeniu do wymarzonej sylwetki.
Szukasz pomysłu na zdrowe jedzenie? Wypróbuj przepis na grillowanego łososia w cukinii.
