WAŻNE
TERAZ

Konflikt eskaluje. Teheran uderzył w bazę USA [RELACJA NA ŻYWO]

Agnieszka z "Gogglebox" schudła ok. 40 kg. Przestała jeść 3 produkty i kilogramy leciały jak szalone

Agnieszka Kotońska z programu "Gogglebox" przeszła niesamowitą metamorfozę. Zmieniła nie tylko swój styl, ale też schudła około 40 kilogramów. Zdradziła, że w walce o wymarzoną sylwetkę, pomogło jej odstawienie na stałe trzech produktów.

Agnieszka Kotońska schudła 40 kg, Fot. instagram/agnieszkakotonskaAgnieszka Kotońska schudła 40 kg, Fot. instagram/agnieszkakotonska

Lato zbliża się wielkimi krokami, więc wiele osób rozpoczyna odchudzanie. Agnieszka Kotońska już od pewnego czasu pozbywa się zbędnych kilogramów, mknąc niczym burza. Zdradziła, że sukces tkwi nie tylko w wprowadzeniu w życie większej aktywności fizycznej, ale też specjalnej diecie i wyeliminowaniu z codziennych posiłków tych trzech produktów.

Agnieszka Kotońska z "Gogglebox" schudła około 40 kg. Jej metamorfoza robi wrażenie

Agnieszka Kotońska w rozmowie z portalem Jastrząb Post pochwaliła się, że udało jej się schudnąć około 40 kilogramów. Zdradziła również, czemu zawdzięcza taką metamorfozę sylwetki. Całkowicie zrezygnowała z jasnego pieczywa, coli oraz alkoholu. Przyznała, że nie było to jednak proste.

- Ciężko było. Łzy, pot, ćwiczenia, dieta, suplementacja. (…) Każdy sobie myśli, że to tak łatwo zrzucić kilogramy i cieszyć się tym, ale to nie jest proste, jak wszyscy dookoła jedzą chipsy i piją prosecco, a ja wodę z cytryną - mówiła o swoich doświadczeniach podczas odchudzania Agnieszka Kotońska.

Agnieszka z "Gogglebox" zmieniła styl życia. Pożegnała się z nadwagą

Agnieszka Kotońska przyznała, że obecnie jej dieta składa się głównie z warzyw, a poza tym często pojawia się na siłowni.

- Zaczęłam zdrowo jeść, co nie było łatwe, bo trzeba było to wszystko rozpracować, gotować. Teraz gotuję sobie sama, nie mam trenera, metodą prób i błędów zaczęłam eliminować produkty. Coś mi nie pasowało, coś odrzuciłam. Chleb jasny zamieniłam na ciemny, nie piję coli, nie piję wódki. Wszystko jest oparte na warzywach, ćwiczę 5 razy w tygodniu - wyjaśniła.

Agnieszka chętnie dzieli się postępami w swoich mediach społecznościowych. Na Instagramie można śledzić jej zmianę i drogę w dążeniu do wymarzonej sylwetki.

Szukasz pomysłu na zdrowe jedzenie? Wypróbuj przepis na grillowanego łososia w cukinii.

Wybrane dla Ciebie
Wrzuć do gotowania jajek. Skorupka w mig ześlizgnie się niemal cała
Wrzuć do gotowania jajek. Skorupka w mig ześlizgnie się niemal cała
Przebadano mięso w polskich sklepach. Wyniki kontroli są zatrważające
Przebadano mięso w polskich sklepach. Wyniki kontroli są zatrważające
Wystarczą dwa plasterki do kawy. Apetyt w ciągu dnia będzie mniejszy, a energia wskoczy poziom wyżej
Wystarczą dwa plasterki do kawy. Apetyt w ciągu dnia będzie mniejszy, a energia wskoczy poziom wyżej
Nasi dziadkowie jedli na okrągło. Okazuje się, że nie dla każdego jest zdrowa
Nasi dziadkowie jedli na okrągło. Okazuje się, że nie dla każdego jest zdrowa
Strzelczyk pokazał, jak robi drożdżówkę na zaparce. A po wyjęciu z piekarnika "spektakularna katastrofa"
Strzelczyk pokazał, jak robi drożdżówkę na zaparce. A po wyjęciu z piekarnika "spektakularna katastrofa"
Co się stanie, gdy będziesz jadł codziennie jedno jabłko? Nie każdy ma tego świadomość
Co się stanie, gdy będziesz jadł codziennie jedno jabłko? Nie każdy ma tego świadomość
Wkładam do lodówki zamiast do piecyka. Po południu wyjmuję gotowe ciasteczka do kawy
Wkładam do lodówki zamiast do piecyka. Po południu wyjmuję gotowe ciasteczka do kawy
Te krokiety zrobisz bez smażenia naleśników. Babcia pokazała mi ten szybki patent
Te krokiety zrobisz bez smażenia naleśników. Babcia pokazała mi ten szybki patent
Proste jak kopytka i przyjemnie mięciutkie. Przepis mam od ciotki z Niemiec
Proste jak kopytka i przyjemnie mięciutkie. Przepis mam od ciotki z Niemiec
To jedno z najbardziej obrzydliwych dań. W Skandynawii je kochają
To jedno z najbardziej obrzydliwych dań. W Skandynawii je kochają
Dodaję do ćwikły zamiast chrzanu. Jest ostra, ale smakuje ciekawiej
Dodaję do ćwikły zamiast chrzanu. Jest ostra, ale smakuje ciekawiej
Wrzuć na patelnię podczas smażenia ryby. W domu nie będzie się unosił przykry zapach
Wrzuć na patelnię podczas smażenia ryby. W domu nie będzie się unosił przykry zapach
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟