Dietetyk wskazał 5 niskokalorycznych zamienników. Wszyscy zachwyceni jego wskazówką

Żyjemy w ciągłym biegu, przez co nie zawsze zwracamy uwagę na to, co jemy. Na szczęście ta świadomość stale wzrasta. Popularne produkty możemy zamienić na równie popularne zamienniki. Dzięki temu zadbamy o nasze zdrowie, a być może uda nam się też zrzucić w ten sposób kilka zbędnych kilogramów. Co warto mieć w swojej lodówce? Sprawdźmy.

Niektóre produkty potrafią być świetną alternatywą. Dietetyk Michał Wrzosek przychodzi z pomocą tym, którzy chcą postawić na mniej kaloryczne i zdrowsze produkty w swojej codziennej diecie. Jego pierwszą propozycją jest zamiana niezdrowych energetyków na kawę, która ma wiele pozytywnych właściwości. Tłusty ser żółty można zamienić na mozzarellę, a piwo alkoholowe na bezalkoholowe, które ma dużo mniej kalorii i ze względu na to, że jest pozbawione alkoholu, nie jest szkodliwe dla zdrowia.

Michał Wrzosek zwrócił również uwagę, że doskonałym zamiennikiem masła może być roślinny hummus, a twaróg na przykład do sernika, możemy zastąpić jogurtem naturalnym. To doskonałe propozycje dietetyka, jednak głos zabrali również internauci. Oni również mieli sporo ciekawych pomysłów.