Kolacja z "niczego". Wrzucam składniki i w kilka minut jest gotowa do jedzenia

Nie ma co ukrywać, że czasem zdarza się, że wracamy do domu po ciężkim dniu pracy, a lodówka wydaje się być prawie pusta. Jednak nie ma powodu do paniki, ponieważ istnieją szybkie i smaczne sposoby na przygotowanie kolacji w zaledwie kilka minut.

Przedstawiamy kilka propozycji, które zaspokoją Twój głód i dostarczą wam potrzebnych składników odżywczych. Gotowi na kolację na szybko? Te proste przepisy was zaskoczą.

Kolacje na szybko dla zabieganych są wręcz nieocenione. W dzisiejszym zabieganym świecie czasami brakuje nam chwili na przygotowanie pełnowartościowego posiłku. Oto kolejna propozycja, która może przypomnieć ci smaki z dzieciństwa - "Jajeczny chleb" z dodatkiem aromatycznych przypraw.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Składniki:

• Kilka kromek wczorajszego chleba,1
• jajko,
• Sól,
• pieprz,
• suszony czosnek, bazylia suszona, oregano, zioła prowansalskie, papryka słodka i ostra,
• Olej do smażenia,
• Odrobina wody.

Wykonanie krok po kroku:

1. Jajko dokładnie rozmieszaj, dodaj ulubione przyprawy do smaku.
2. Obtocz kromki chleba w jajku z obu stron.
3. Rozgrzej olej na patelni.
4. Usmaż kromki chleba na złocisty kolor.

*Dodatkowo, możesz zapiec kromki chleba z żółtym serem i podać z czosnkowym masłem, aby danie było jeszcze bardziej wyjątkowe.

Kolacje na szybko z wykorzystaniem makaronu i różnorodnych warzyw to doskonałe rozwiązanie w przypadku nagłego głodu i braku czasu na zakupy. Oto przepis na szybką i pożywną kolację, która zaskoczy Cię smakiem i prostotą przygotowania.

Składniki:

• 1 paczka makaronu typu świderki,
• mix kolorowych papryk,
• 1 puszka kukurydzy,
• 1 puszka groszku (lub dowolne warzywa, które posiadasz),
• filet z piersi kurczaka (lub inne mięso lub wędlina),
• oliwa z oliwek lub olej,
• sól, pieprz, czosnek suszony, pomidory suszone, bazylia, rozmaryn (możesz dodać swoje ulubione przyprawy),
• opcjonalnie: natka pietruszki.

Wykonanie:

1. Mięso z kurczaka dokładnie opłucz i pokrój na mniejsze kawałki.
2. Dopraw mięso do smaku przyprawami i podsmaż na oleju.
3. Makaron delikatnie podgotuj.
4. Dodaj makaron do patelni z mięsem.
5. Następnie wrzuć umyte i pokrojone warzywa, a także odcedzoną kukurydzę i groszek.
6. Posiekaj natkę pietruszki i dodaj do dania.
7. Dopraw całość ulubionymi przyprawami, dodaj oliwę z oliwek lub olej, dokładnie wymieszaj.

I voilà, Twoja kolacja na szybko jest gotowa! To pyszne danie jest zarówno pożywne, jak i pełne smaku, a przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut.

Omlet z warzywami to kolejna pomysłowa i szybka kolacja, która doskonale nadaje się na zakończenie dnia. Jajka są wszechstronne i świetnie zaspokajają głód. Poniżej znajdziesz przepis na domowej roboty omlet z ulubionymi warzywami.

Składniki:

• 2 jajka,
• 3-4 łyżki mąki,
• Sól, pieprz (do smaku),
• Ulubione przyprawy,
• Mix ulubionych warzyw,
• Olej do smażenia,
• Odrobina wody.

Wykonanie:

1. Warzywa, które masz pod ręką, umyj, pokrój lub zetrzyj na tarce.
2. Przesiej mąkę i dodaj jajka, sól, pieprz oraz odrobinę wody.
3. Wymieszaj na gładką masę.Do przygotowanej masy dodaj pokrojone warzywa i ulubione przyprawy.Rozgrzej olej na głębokiej patelni.
4. Wlej masę jajeczną i chwilę podsmaż, a potem przykryj przykrywką.
5. Jeśli jest taka potrzeba, przewróć omlet na drugą stronę.

Teraz masz trzy pomysły na szybką i smaczną kolację z niczego. Niezależnie od tego, czy wybierzesz makaron z warzywami, "Jajeczny chleb" czy omlet z warzywami, możesz mieć pewność, że Twój posiłek będzie pożywny i pyszny. Dzięki tym prostym przepisom nie musisz martwić się o jedzenie, nawet gdy brakuje Ci czasu na zakupy. Smacznego!