Młode ziemniaczki z chrupiącą surówką z kapusty. Przepis na letni obiad

Pyszne młode ziemniaczki w towarzystwie chrupiącej surówki z sałaty i domowego dressingu to idealny przepis na letni obiad. Lekki i pożywny.

Młode ziemniaczki z surówką- PysznościMłode ziemniaczki z surówką- Pyszności
Ewa

Kiedy przychodzi sezon na młode ziemniaki, w mojej kuchni zajmują one honorowe miejsce. Jednym z moich ulubionych przepisów jest to proste danie z surówką i dressingiem. Chrupka sałata, miękkie ziemniaki, delikatna śmietanka i letnie warzywa to połączenie, które idealnie sprawdzi się w ciepłe dni. W składnikach nie znajdziesz mięsa, więc śmiało możesz podać go również wegetarianom. Przygotowanie tego dania jest niezwykle proste, a efekt naprawdę zachwyca.

Cały przepis krok po kroku znajdziesz na naszym wideo

Młode ziemniaczki z chrupiącą surówką z kapusty.

Składniki:

Ziemniaczki

  • 1 kg młodych ziemniaczków,
  • 400 ml śmietanki 30 proc.,
  • 1 mały pęczek szczypiorku,
  • 1 mały pęczek natki pietruszki.

Surówka

  • 1 mała główka młodej kapusty,
  • 2 ogórki gruntowe,
  • 1 pęczek rzodkiewki,
  • 200 g pomidorków koktajlowych,

Dressing

  • 1/3 oleju roślinnego,
  • 2 łyżki octu jabłkowego,
  • 1 łyżka miodu,
  • 1 łyżeczka soli,
  • 1/2 łyżeczki pieprzu,
  • 1 mały pęczek szczypiorku,
  • 1 mały pęczek natki pietruszki.

Sposób przygotowania:

1. Młode ziemniaki dokładnie myję i dzielę na połówki. Wkładam do garnka, zalewam wodą, solę i gotuję, aż będą miękkie.

2. Odcedzam wodę i dodaję do ziemniaków śmietankę, masło, posiekaną natkę pietruszki oraz szczypiorek. Mieszam i podgrzewam chwilę.

Młode ziemniaki- Pyszności
Młode ziemniaki- Pyszności

3. Przygotowuję sos. Do słoika wlewam olej, dodaję miód, ocet jabłkowy oraz posiekany szczypiorek. Doprawiam solą oraz pieprzem i zakręcam słoik. Energicznie potrząsam, aby składniki się połączyły.

Obrazek
Dressing do sałatki- Pyszności

4. Młodą kapustę szatkuję i przekładam do dużej miski. Dodaję do niej przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, półplasterki ogórka oraz startą rzodkiewkę. Polewam całość dressingiem i dokładnie mieszam.

Młode ziemniaczki z surówką- Pyszności
Młode ziemniaczki z surówką- Pyszności

5. Młode ziemniaki podaję w towarzystwie gotowej sałatki. Prosty, lekki i zdrowy obiad jest już gotowy.Smacznego!

Obrazek
Młode ziemniaczki z chrupiącą surówką z kapusty
Wybrane dla Ciebie
Piekę zamiast chleba i bułek. Każdy ze zniecierpliwieniem zagląda do piekarnika
Piekę zamiast chleba i bułek. Każdy ze zniecierpliwieniem zagląda do piekarnika
Te pączusie to smak dzieciństwa. Nie potrzeba wiele, by ucieszyć bliskich
Te pączusie to smak dzieciństwa. Nie potrzeba wiele, by ucieszyć bliskich
Jan III Sobieski podarował je w prezencie ukochanej. Pomagają wzmocnić serce i poprawić pamięć
Jan III Sobieski podarował je w prezencie ukochanej. Pomagają wzmocnić serce i poprawić pamięć
Pączki smażę tylko w tym tłuszczu. Nie ociekają nim, są złociste i przyjemnie chrupiące
Pączki smażę tylko w tym tłuszczu. Nie ociekają nim, są złociste i przyjemnie chrupiące
Włosi zajadają aż miło. Dla turystów główny składnik może być nie do przeskoczenia
Włosi zajadają aż miło. Dla turystów główny składnik może być nie do przeskoczenia
Dodaję te dwa składniki. Rosół nigdy nie wychodzi mdły i mało wyrazisty
Dodaję te dwa składniki. Rosół nigdy nie wychodzi mdły i mało wyrazisty
Wystarczy większa szczypta do rosołu. Zyska piękny kolor, a trawienie przyśpieszy
Wystarczy większa szczypta do rosołu. Zyska piękny kolor, a trawienie przyśpieszy
Wygrywa z olejem rzepakowym. Wystarczy 1 łyżka dziennie, a wzmocnisz serce i zmniejszysz stany zapalne
Wygrywa z olejem rzepakowym. Wystarczy 1 łyżka dziennie, a wzmocnisz serce i zmniejszysz stany zapalne
Nie powoduje skoków cukru i ma niewiele kalorii. Bije na głowę kuskus i ryż
Nie powoduje skoków cukru i ma niewiele kalorii. Bije na głowę kuskus i ryż
Podsmażam pieczarki i zalewam tym płynem. Smakują jeszcze lepiej niż leśne grzyby
Podsmażam pieczarki i zalewam tym płynem. Smakują jeszcze lepiej niż leśne grzyby
Dla naszych przodków codzienność. Dziś odrzuca już sam wygląd, nie wspominając o zawartości
Dla naszych przodków codzienność. Dziś odrzuca już sam wygląd, nie wspominając o zawartości
W Azji chrupią go jak jabłka. W Polsce wciąż jest mało znany i trudno dostępny
W Azji chrupią go jak jabłka. W Polsce wciąż jest mało znany i trudno dostępny
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟