Orzeźwi w upał i uspokoi w trudny dzień. W domu wypijamy ją litrami

Takiego napoju nie powstydziłaby się nawet dobra restauracja, bo w szklance prezentuje się bajecznie. Efekt "wow" nie znika po pierwszym łyku - lemoniada lawendowa jest po prostu przepyszna. Znakomicie sprawdzi się w upalne dni, gasząc suchość w gardle. Dodatek lawendy sprawia, że zwykły napój nabiera jeszcze więcej mocy.

Lawenda to roślina znana i ceniona od wieków nie tylko ze względu na swój uroczy zapach, ale również ze względu na szereg dobroczynnych właściwości. Już w starożytności wykorzystywano ją w celach leczniczych i kosmetycznych, ale mało osób wie, że można zrobić z niej również pyszną lemoniadę.

Lawenda znana jest ze swoich właściwości uspokajających i rozluźniających, dlatego idealnie sprawdzi się u osób zestresowanych. Działa również korzystnie na układ trawienny, przyspieszając metabolizm i wydzielanie soków trawiennych. To wszystko sprawia, że lemoniada lawendowa to świetny napój dla osób, które są zmęczone i zestresowane lub są na diecie odchudzającej.

Przygotowanie lawendowej lemoniady jest bardzo proste. Wystarczy kilka składników i odrobina cierpliwości, aby smaki dobrze się przegryzły i można cieszyć się pięknym i zdrowym napojem.

Składniki:

• 2 łyżeczki suszonych kwiatów lawendy lub kilka gałązek świeżej,
• 1 szklanka wrzącej wody,
• 1 łyżka miodu,
• 3 szklanki zimnej wody,
• kostki lodu,
• sok z połowy cytryny,
• kilka plastrów cytryny,
• kilka liści mięty.

Sposób przygotowania:

1. Zalej 2 łyżeczki suszonych kwiatów lawendy lub kilka gałązek świeżej lawendy szklanką wrzącej wody. Odstaw do zaparzenia na co najmniej 15 minut.
2. Po tym czasie odcedź napar i pozostaw do wystudzenia.
3. Dodaj łyżkę miodu i sok z cytryny. Dobrze wymieszaj.
4. Przelej napój do dzbanka. Dodaj 2 szklanki zimnej wody, kostki lodu, plasterki cytryny i liście mięty.

Lemoniada jest już gotowa. Smacznego!