Pojawia się na niektórych jajkach. Niewielu wie, co oznacza i czy nadaje się do jedzenia

Przede wszystkim sina obwódka wokół żółtka to bardziej kwestia estetyki niż zdrowia. Wynika z reakcji chemicznych zachodzących podczas gotowania jajka. Jest to zjawisko powszechne i nie powinniśmy się nim martwić. Co konkretnie oznacza?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Do powstania sinych obwódek dochodzi na skutek zbyt długiego gotowania jajek. Kiedy jajka gotujemy dłużej niż przez 10 minut, dochodzi do uwalniania się siarki i żelaza z żółtka. Te pierwiastki łączą się, tworząc siarczek żelaza, który odpowiada za charakterystyczny siny kolor wokół żółtka.

Zmiana koloru żółtka może wyglądać nieatrakcyjnie, jednak sina obwódka nie wpływa na bezpieczeństwo spożycia jajka. Jest to jedynie defekt estetyczny, który nie powinien budzić obaw zdrowotnych. Jajko z siną obwódką jest całkowicie bezpieczne do jedzenia i niepozbawione swoich wartości odżywczych ani smaku.

Dla pewności można sprawdzić świeżość jajka przed ugotowaniem, używając prostego testu w wodzie. Świeże jajko opada na dno szklanki z wodą, a stare unosi się na powierzchni. W ten sposób unikniesz niepotrzebnych wątpliwości dotyczących jakości jaj.

Jeśli jednak sina obwódka wokół żółtka sprawia, że tracisz apetyt, pamiętaj o tym, by kontrolować czas gotowania jajek. Optymalnie jajka na twardo potrzebują ok. 7-8 minut od momentu zagotowania wody. To pozwoli uzyskać idealnie ugotowane żółtka bez nieestetycznych zmian kolorystycznych.

Dodatkowo do wody, w której gotujemy jajka, warto dodać 2-3 łyżki soli lub kilka plasterków cytryny. Te proste dodatki pomagają zapobiec tworzeniu się sinych obwódek i ułatwiają późniejsze obieranie jajek. Po ugotowaniu warto natychmiast przelać jajka zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.