Latem robię fasolkę szparagową po bretońsku. Niemal każdy mówi, że lepsza niż tradycyjna

Lubisz fasolkę po bretońsku? Latem jest najlepszy czas, aby lekko ją udoskonalić. Wcale nie chodzi o zamianę mięsa czy dorzucenie nowych przypraw, ale o podmianę głównego składnika na bardziej sezonową fasolkę szparagową.

Fasolka szparagowa w pysznym sosieFasolka szparagowa w pysznym sosie
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Esin Deniz
Natalia Strumińska

Fasolka szparagowa to jedno z moich ulubionych sezonowych warzyw i aż szkoda jeść ją tylko jako dodatek do obiadu. Tutaj gra główną rolę, a reszta zostaje po staremu: pomidorowy sos, wędzony boczek, czosnek, majeranek i warzywa. Wychodzi lżej niż klasyczna wersja na białej fasoli, ale nadal jest konkretnie i bardzo swojsko.


WIDEO
Szybka fasolka szparagowa z patelni z cukinią. Letni przepis krok po kroku


Kilka prostych zasad, żeby fasolka wyszła idealnie

  • Gotuj fasolkę tylko do momentu, aż będzie al dente. Ma zmięknąć, ale nadal lekko chrupać, bo później trafi jeszcze do gorącego sosu.
  • W sezonie sięgaj po świeżą fasolkę — jest jędrniejsza i ma lepszy smak. Poza sezonem spokojnie użyj mrożonej, tylko nie rozmrażaj jej wcześniej.
  • Jeśli robisz wersję bez mięsa, zamień boczek na wędzone tofu. Pokrój je w kostkę i podsmaż na początku tak samo jak boczek.
  • Nie żałuj majeranku. To właśnie on sprawia, że danie mimo podmiany białej fasoli na szparagową nadal kojarzy się z fasolką po bretońsku.
  • Sól dodaj dopiero pod koniec. Boczek, bulion i koncentrat pomidorowy bywają już słone, więc łatwo przesadzić.
  • Jeśli sos wyjdzie zbyt rzadki, gotuj go kilka minut dłużej bez przykrycia, zanim dodasz fasolkę. Dzięki temu fasolka nie rozgotuje się, a sos naturalnie zgęstnieje.

Przepis na fasolkę szparagową po bretońsku

Składniki:

  • 700 g fasolki szparagowej,
  • 150 g wędzonego boczku,
  • 150 g cebuli,
  • 150 g marchewki,
  • 150 g czerwonej papryki,
  • 10 g czosnku,
  • 400 g krojonych pomidorów z puszki,
  • 250 ml bulionu warzywnego,
  • 30 g koncentratu pomidorowego,
  • 10 ml oleju,
  • 1 łyżeczka suszonego majeranku,
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej,
  • szczypta soli,
  • szczypta pieprzu.

Sposób przygotowania:

  1. Umyj fasolkę, odetnij końcówki i ugotuj ją w osolonej wodzie tylko do momentu, aż będzie lekko miękka, ale nadal jędrna.
  2. Odcedź fasolkę i przelej ją zimną wodą, żeby zatrzymać gotowanie.
  3. Pokrój boczek, cebulę, marchewkę i paprykę w niewielką kostkę, a czosnek drobno posiekaj.
  4. Rozgrzej olej w dużym garnku i podsmaż boczek, aż lekko się zrumieni.
  5. Dodaj cebulę, marchewkę oraz paprykę i smaż wszystko przez kilka minut.
  6. Dorzuć czosnek, koncentrat pomidorowy, majeranek i paprykę słodką, a następnie wymieszaj całość.
  7. Wlej pomidory oraz bulion, dopraw pieprzem i gotuj sos przez około 15 minut.
  8. Dodaj ugotowaną fasolkę szparagową i podgrzewaj danie jeszcze przez 3-4 minuty.
  9. Spróbuj sosu i dopiero wtedy dodaj sól, ponieważ boczek sam w sobie jest już dość słony.
  10. Podawaj od razu z pieczywem albo młodymi ziemniakami. Smacznego!
Wybrane dla Ciebie
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE