Na niedzielę robię pierś z kurczaka na kapuście. Ciekawsze danie niż schabowy

Szukając pomysłu na prosty, a jednocześnie niebanalny obiad, warto sięgnąć po pierś z kurczaka na kapuście. To danie nie tylko zaskakuje smakiem, ale również stanowi ciekawą alternatywę dla tradycyjnego schabowego. Łączenie delikatnego kurczaka z kapustą sprawia, że posiłek jest lżejszy, a jednocześnie bardzo pożywny. Idealne na niedzielny obiad, kiedy chcemy zaserwować coś innego niż zwykle.

Pierś z kurczaka na kapuście to świetny pomysł na zdrowy obiadPierś z kurczaka na kapuście to świetny pomysł na zdrowy obiad
Źródło zdjęć: © Adobe Stock

Filet z kurczaka to jeden z najczęściej wybieranych składników na obiad, jednak podany z kapustą nabiera zupełnie nowego charakteru. To danie, które łączy w sobie prostotę z wyjątkowym smakiem, a przygotowanie go zajmuje niewiele czasu. Duszona kapusta w połączeniu z soczystą piersią z kurczaka tworzy harmonijną całość, idealną na rodzinny obiad.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Kurczaka zanurz w kokosie i podaj z nietypowym sosem. O zwykłych stripsach wszyscy zapomną

Przepis na pierś z kurczaka na kapuście

Pierś z kurczaka na kapuście to smaczna alternatywa dla klasycznych dań mięsnych, takich jak schabowy. Łączenie delikatnego kurczaka z duszoną kapustą sprawia, że posiłek jest nie tylko pożywny, ale też prosty do przygotowania. Wypróbuj ten przepis na niedzielny obiad i przekonaj się, jak pyszne może być to danie!

Składniki:

  • 2 piersi z kurczaka,
  • 500 g białej kapusty,
  • 1 cebula,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 2 łyżki oliwy z oliwek,
  • 1 łyżeczka majeranku,
  • sól do smaku,
  • pieprz do smaku,
  • 1/2 szklanki bulionu warzywnego,
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego (opcjonalnie).

Przygotowanie:

  1. Piersi z kurczaka umyj, osusz i dopraw solą oraz pieprzem.
  2. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy, smaż kurczaka na złoty kolor z obu stron, po czym zdejmij z patelni.
  3. W tym samym naczyniu dodaj kolejną łyżkę oliwy i podsmaż drobno posiekaną cebulę oraz czosnek.
  4. Następnie dodaj poszatkowaną kapustę, majeranek, sól i pieprz, mieszając, aż kapusta zmięknie.
  5. Wlej bulion warzywny oraz koncentrat pomidorowy (jeśli używasz) i duś przez około 15 minut, aż kapusta będzie miękka.
  6. Na koniec ułóż piersi z kurczaka na kapuście, przykryj i duś razem przez kolejne 10 minut, aby smaki się połączyły.

Dlaczego warto spróbować tego dania?

Pierś z kurczaka na kapuście to ciekawa alternatywa dla tradycyjnych mięsnych dań. Dzięki kapuście danie zyskuje lekkość, a połączenie delikatnego kurczaka z aromatycznymi przyprawami sprawia, że całość smakuje niepowtarzalnie. Jest to doskonała propozycja na niedzielny obiad, kiedy chcemy spróbować tradycyjnego dania w nieco odmienionym wydaniu.

Dodatkowe wskazówki:

  • aby nadać daniu jeszcze więcej smaku, można dodać odrobinę wędzonej papryki lub pokrojonej w kostkę kiełbasy do kapusty;
  • jeśli chcesz, aby kapusta była bardziej kwaśna, można dodać trochę soku z cytryny lub octu jabłkowego pod koniec duszenia.
Wybrane dla Ciebie
Nie tylko pietruszka i marchew. Zdziwisz się, co niektórzy kucharze dorzucają do rosołu
Nie tylko pietruszka i marchew. Zdziwisz się, co niektórzy kucharze dorzucają do rosołu
Bratowa zawsze przynosi 3 miski tej sałatki na grilla. Do karkówki wchodzi jak złoto.
Bratowa zawsze przynosi 3 miski tej sałatki na grilla. Do karkówki wchodzi jak złoto.
Chrupią 3 razy głośniej niż małosolne. Czosnkowe krokodylki to murowany hit
Chrupią 3 razy głośniej niż małosolne. Czosnkowe krokodylki to murowany hit
Zamiast mąki dodaję serek wiejski. Naleśniki są miękkie i elastyczne
Zamiast mąki dodaję serek wiejski. Naleśniki są miękkie i elastyczne
Większość nawet nie patrzy w stronę tego mięsa, a szkoda. Bije na głowę wołowinę i wieprzowinę
Większość nawet nie patrzy w stronę tego mięsa, a szkoda. Bije na głowę wołowinę i wieprzowinę
Kosztuje grosze, a bije na głowę drogie steki. Większość ma opory, by spróbować
Kosztuje grosze, a bije na głowę drogie steki. Większość ma opory, by spróbować
Mówią, że to tylko chwast. Babcia robiła z niego zupę lepszą od szczawiowej
Mówią, że to tylko chwast. Babcia robiła z niego zupę lepszą od szczawiowej
Obowiązkowy dodatek do kiełbasy. Wyniki badania są jednoznaczne
Obowiązkowy dodatek do kiełbasy. Wyniki badania są jednoznaczne
Połóż na ruszcie zamiast nudnej karkówki. Poczujesz się jak na urlopie w Grecji
Połóż na ruszcie zamiast nudnej karkówki. Poczujesz się jak na urlopie w Grecji
Na Litwie robią placki ziemniaczane zupełnie inaczej. Są tak sycące, że mogą zastąpić dwa dania
Na Litwie robią placki ziemniaczane zupełnie inaczej. Są tak sycące, że mogą zastąpić dwa dania
Tak gotuję jajka na śniadanie. Prosty sposób i nie muszę potem obierać ich ze skorupek
Tak gotuję jajka na śniadanie. Prosty sposób i nie muszę potem obierać ich ze skorupek
Deser idealny na majówkę. Ta "truskawkowa kopuła" robi furorę
Deser idealny na majówkę. Ta "truskawkowa kopuła" robi furorę
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI!