Złoty napój pobudza lepiej niż kawa. Jednak musisz wiedzieć o jednym
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Jest jednak napój, który zdecydowanie lepiej pobudza i dodaje energii na dłużej. W końcu nie bez powodu jest nazywany złotym napojem. Jak przygotować go samodzielnie w domu? Zdradzamy świetną recepturę, którą warto zapisać na później.
Złoty napój - przepis. Fot. AdobeStock
Złoty napój działa lepiej niż kawa i herbata razem wzięte. Ma wiele magicznych właściwości, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Można go przygotować w naprawdę prosty sposób z użyciem niewielkiej liczby składników. Co więcej, wszystkie, które są potrzebne do jego wykonania, na pewno masz w swojej kuchni. Podpowiadamy, jak przygotować złoty napój na pobudzenie w zaciszu domowej kuchni.
Przepis na złoty napój. Potrafi zdziałać cuda
Połączenie tych trzech składników w jednym napoju potrafi zdziałać cuda. Mowa tu o kurkumie, czarnym pieprzu oraz miodzie. Kurkuma zawiera kurkuminę, czyli barwnik oraz przeciwutleniacz, który ma wyjątkowe działanie. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Pozytywnie wpływa również na układ trawienny i pomaga radzić sobie z problemami z cerą. Z kolei piperyna zawarta w czarnym pieprzu pomaga w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych i łagodzi różnego rodzaju bóle. Podkręca również nasz metabolizm, dzięki czemu łatwiej jest nam zrzucić zbędne kilogramy.
Ponadto ułatwia przenikanie kurkuminy przez barierę jelitową, dzięki czemu jest lepiej przyswajana przez ludzki organizm. Ostatnim składnikiem tej pobudzającej mikstury jest miód. Nie tylko poprawia jej smak, dodając słodyczy, ale też doskonale odżywia mózg. Ponadto zapobiega infekcjom, wspomaga pamięć i poprawia koncentrację. Jest również korzystny dla mikroflory bakteryjnej w jelitach.
Złoty napój — przepis. Sposób przygotowania krok po kroku
Składniki:
- 250 ml wody,
- 1 łyżeczka kurkumy,
- szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu,
- 1 łyżeczka miodu.
Sposób przygotowania:
- Zagotuj wodę w czajniku. Do wybranego kubka wsyp kurkumę i pieprz, a następnie zalej gorącą wodą i dokładnie wymieszaj.
- Miód dodaj dopiero wtedy, gdy napój troszkę ostygnie i wymieszaj ponownie.
- Gotowe! Warto pamiętać, by pić ten napój razem z posiłkiem.
