Co zrobić z pomarańczy? 5 pomysłów

Pomarańcze to jedne z najbardziej uniwersalnych owoców w naszej kuchni. Są dostępne przez cały rok, ale szczególnie zimą cieszą się dużą popularnością. Mają mnóstwo witaminy C, a ich piękny zapach i orzeźwiający smak doskonale sprawdzają się w jesienno-zimowym menu.

Pomarańcze można kreatywnie wykorzystać w kuchniPomarańcze można kreatywnie wykorzystać w kuchni
Źródło zdjęć: © materiały partnera

Crêpes Suzette – naleśniki w sosie pomarańczowym

Zaczynamy od klasyki kuchni francuskiej – Crêpes Suzette. To aromatyczne naleśniki w sosie pomarańczowym, które podbijają serca miłośników deserów na całym świecie. Idealnie sprawdzą się na specjalne okazje lub śniadanie.

Zacznij od wymieszania mąki pszennej z jajkiem, mlekiem, wodą gazowaną, roztopionym masłem oraz szczyptą soli. Rozgrzej patelnię i smaż cienkie naleśniki na małej ilości masła, aż będą złociste z obu stron. Następnie na patelnie wsyp cukier i sok z cytryny. Podgrzewaj, aż całość zacznie się karmelizować. Dodaj skórkę pomarańczową, masło i wymieszaj. Wszystko zalej sokiem pomarańczowym i włóż naleśniki złożone w trójkąty. Smaż z dwóch stron, aż syrop się zagęści. Na koniec wlej brandy (możesz go zastąpić likierem pomarańczowym) i ostrożnie podpal na kilka sekund. Gotowe naleśniki serwuj z bitą śmietaną i cukrem pudrem.

Ciasto pomarańczowe z miodem

Ciasto pomarańczowe to kolejny sposób na wykorzystanie potencjału tych owoców. Jest aromatyczne, wilgotne, puszyste i idealnie sprawdzi się na bożonarodzeniowy stół. To również świetny przepis dla wszystkich miłośników prostych i szybkich wypieków.

Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj formę do pieczenia. Pomarańcze umyj, sparz wrzątkiem i zetrzyj skórkę. Owoce pokrój na mniejsze kawałki i przełóż do blendera. Dodaj miód, olej, jajka i zmiksuj. W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, szczyptę soli i wlej masę pomarańczową. Wszystkie składniki połącz na jednolite ciasto i przelej do przygotowanej formy. Piecz 40-45 minut. Gotowe ciasto możesz dowolnie udekorować. Świetnie sprawdzą się suszone pomarańcze prosto z paczki, które łatwo kupisz w każdym sklepie spożywczym.

Sałatka z pieczonym burakiem, pomarańczą i rukolą

Kolejną inspiracją na wykorzystanie pomarańczy jest sałatka, która łączy w sobie różnorodne smaki i tekstury. Pieczone buraki w połączeniu z pomarańczami, rukolą, cebulą, pestkami dyni, słonecznikiem i orzeźwiającym dressingiem to świetny wybór na kolację, lekki lunch lub przyjęcia.

Na początek upiecz buraki w piekarniku do miękkości, usuń z nich skórkę i pokrój w cienkie talarki. Z jednej pomarańczy zetrzyj skórkę, a następnie obierz owoce ostrym nożem, wycinając fileciki, czyli miąższ bez błonek. Z resztek wyciśnij sok i wymieszaj go z dodatkiem skórki z pomarańczy, oliwy, solą i pieprzem. Na talerzu ułóż pokrojone buraki, na wierzch dodaj garść rukoli, fileciki z pomarańczy i cienko pokrojoną cebulę. Całość polej dressingiem, udekoruj pestkami dyni, słonecznikiem i gotowe!

Sos pomarańczowo-imbirowy

Sos pomarańczowo-imbirowy to prawdziwy hit w kuchni – intensywny, aromatyczny i bardzo wszechstronny. Sprawdzi się jako dodatek do pieczonego kurczaka, kaczki czy ryby, ale także jako dressing do sałatek. Można go spożywać całą zimę lub zapasteryzować i cieszyć się jego orzeźwiającym smakiem poza sezonem.

Obierz imbir i czosnek, a następnie zetrzyj na drobnej tarce. Z pomarańczy wyciśnij sok i zetrzyj skórkę. W małym rondelku na średnim ogniu rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj przygotowany imbir, czosnek i skórkę pomarańczową. Podsmaż całość przez chwilę. Wlej sok, syrop klonowy, sos sojowy i wymieszaj. Doprowadź do wrzenia i dodaj łyżeczkę mąki ziemniaczanej rozpuszczonej w dwóch łyżkach zimnej wody. Sos ciągle mieszaj i gotuj przez kilka minut, aż do zgęstnienia.

Placki jaglane z pomarańczą

Na koniec coś dla miłośników zdrowych śniadań – placki jaglane z pomarańczą. To świetna alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Są nie tylko smaczne, ale również sycące i pełne wartości odżywczych. Można je podawać z jogurtem, miodem lub syropem klonowym, tworząc idealny początek dnia.

Zacznij od ugotowania kaszy jaglanej. Po ostudzeniu dodaj jajko, miód i mąkę. Całość wymieszaj i wrzuć kawałki pomarańczy wraz z sokiem. Jeśli masz ochotę, możesz dodać również odrobinę skórki pomarańczowej dla podbicia cytrusowego smaku. Delikatnie zmiksuj ciasto, a następnie formuj z niego placuszki na rozgrzanej patelni. Smaż z dwóch stron, aż będą rumiane.

Podsumowanie

Pomarańcze to owoce, które oferują znacznie więcej niż klasyczne zastosowanie w formie soku. Pasują zarówno do deserów, jak i dań wytrawnych, a ich możliwości kulinarne są niemal nieograniczone. Dzięki tym pięciu pomysłom możesz wzbogacić swoje menu o ciekawe i aromatyczne dania, które z pewnością przypadną do gustu fanom orzeźwiających połączeń smakowych.

Artykuł sponsorowany przez Uwielbiam.pl
Wybrane dla Ciebie
Płatki owsiane nie dla każdego. Oto kto powinien z nich zrezygnować
Płatki owsiane nie dla każdego. Oto kto powinien z nich zrezygnować
Gessler sypie do kopytek. Wychodzą puszyste jak chmurka
Gessler sypie do kopytek. Wychodzą puszyste jak chmurka
Wcale nie z łososia, lecz z innej ryby robię farsz do jajek. Każdego skuszą
Wcale nie z łososia, lecz z innej ryby robię farsz do jajek. Każdego skuszą
Mówi się o nich "ubogie kotlety", ale są smaczne. Zrobisz je za grosze
Mówi się o nich "ubogie kotlety", ale są smaczne. Zrobisz je za grosze
Dodaj łyżkę do marynaty. Mięso będzie kruche jak nigdy wcześniej
Dodaj łyżkę do marynaty. Mięso będzie kruche jak nigdy wcześniej
Buraczki zasmażane zawsze robię z tym dodatkiem. Są smaczniejsze i zdrowsze
Buraczki zasmażane zawsze robię z tym dodatkiem. Są smaczniejsze i zdrowsze
Te produkty mogą zastąpić masło. Nadają odpowiednią konsystencję daniom i chrupkość wypiekom
Te produkty mogą zastąpić masło. Nadają odpowiednią konsystencję daniom i chrupkość wypiekom
Wiele osób kupuje taką białą kiełbasę. Nie każdy wie, czy należy ją gotować
Wiele osób kupuje taką białą kiełbasę. Nie każdy wie, czy należy ją gotować
Na Wszystkich Świętych robię dużą miskę. Ta sałatka znika szybciej ze stołu niż jarzynowa
Na Wszystkich Świętych robię dużą miskę. Ta sałatka znika szybciej ze stołu niż jarzynowa
Biorę serek wiejski, jajka i banana. Po chwili mam placki, które rozpływają się w ustach
Biorę serek wiejski, jajka i banana. Po chwili mam placki, które rozpływają się w ustach
Gołąbki bez zawijania przygotowuję z taką kaszą. Nie narobię się, a jest co jeść przez 2 dni
Gołąbki bez zawijania przygotowuję z taką kaszą. Nie narobię się, a jest co jeść przez 2 dni
Mizerię po azjatycku robię przez cały rok. Bardziej chrupiącej nie jadłam nigdy wcześniej
Mizerię po azjatycku robię przez cały rok. Bardziej chrupiącej nie jadłam nigdy wcześniej