Co zrobić z pomarańczy? 5 pomysłów

Pomarańcze to jedne z najbardziej uniwersalnych owoców w naszej kuchni. Są dostępne przez cały rok, ale szczególnie zimą cieszą się dużą popularnością. Mają mnóstwo witaminy C, a ich piękny zapach i orzeźwiający smak doskonale sprawdzają się w jesienno-zimowym menu.

Pomarańcze można kreatywnie wykorzystać w kuchniPomarańcze można kreatywnie wykorzystać w kuchni
Źródło zdjęć: © materiały partnera

Crêpes Suzette – naleśniki w sosie pomarańczowym

Zaczynamy od klasyki kuchni francuskiej – Crêpes Suzette. To aromatyczne naleśniki w sosie pomarańczowym, które podbijają serca miłośników deserów na całym świecie. Idealnie sprawdzą się na specjalne okazje lub śniadanie.

Zacznij od wymieszania mąki pszennej z jajkiem, mlekiem, wodą gazowaną, roztopionym masłem oraz szczyptą soli. Rozgrzej patelnię i smaż cienkie naleśniki na małej ilości masła, aż będą złociste z obu stron. Następnie na patelnie wsyp cukier i sok z cytryny. Podgrzewaj, aż całość zacznie się karmelizować. Dodaj skórkę pomarańczową, masło i wymieszaj. Wszystko zalej sokiem pomarańczowym i włóż naleśniki złożone w trójkąty. Smaż z dwóch stron, aż syrop się zagęści. Na koniec wlej brandy (możesz go zastąpić likierem pomarańczowym) i ostrożnie podpal na kilka sekund. Gotowe naleśniki serwuj z bitą śmietaną i cukrem pudrem.

Ciasto pomarańczowe z miodem

Ciasto pomarańczowe to kolejny sposób na wykorzystanie potencjału tych owoców. Jest aromatyczne, wilgotne, puszyste i idealnie sprawdzi się na bożonarodzeniowy stół. To również świetny przepis dla wszystkich miłośników prostych i szybkich wypieków.

Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj formę do pieczenia. Pomarańcze umyj, sparz wrzątkiem i zetrzyj skórkę. Owoce pokrój na mniejsze kawałki i przełóż do blendera. Dodaj miód, olej, jajka i zmiksuj. W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, szczyptę soli i wlej masę pomarańczową. Wszystkie składniki połącz na jednolite ciasto i przelej do przygotowanej formy. Piecz 40-45 minut. Gotowe ciasto możesz dowolnie udekorować. Świetnie sprawdzą się suszone pomarańcze prosto z paczki, które łatwo kupisz w każdym sklepie spożywczym.

Sałatka z pieczonym burakiem, pomarańczą i rukolą

Kolejną inspiracją na wykorzystanie pomarańczy jest sałatka, która łączy w sobie różnorodne smaki i tekstury. Pieczone buraki w połączeniu z pomarańczami, rukolą, cebulą, pestkami dyni, słonecznikiem i orzeźwiającym dressingiem to świetny wybór na kolację, lekki lunch lub przyjęcia.

Na początek upiecz buraki w piekarniku do miękkości, usuń z nich skórkę i pokrój w cienkie talarki. Z jednej pomarańczy zetrzyj skórkę, a następnie obierz owoce ostrym nożem, wycinając fileciki, czyli miąższ bez błonek. Z resztek wyciśnij sok i wymieszaj go z dodatkiem skórki z pomarańczy, oliwy, solą i pieprzem. Na talerzu ułóż pokrojone buraki, na wierzch dodaj garść rukoli, fileciki z pomarańczy i cienko pokrojoną cebulę. Całość polej dressingiem, udekoruj pestkami dyni, słonecznikiem i gotowe!

Sos pomarańczowo-imbirowy

Sos pomarańczowo-imbirowy to prawdziwy hit w kuchni – intensywny, aromatyczny i bardzo wszechstronny. Sprawdzi się jako dodatek do pieczonego kurczaka, kaczki czy ryby, ale także jako dressing do sałatek. Można go spożywać całą zimę lub zapasteryzować i cieszyć się jego orzeźwiającym smakiem poza sezonem.

Obierz imbir i czosnek, a następnie zetrzyj na drobnej tarce. Z pomarańczy wyciśnij sok i zetrzyj skórkę. W małym rondelku na średnim ogniu rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj przygotowany imbir, czosnek i skórkę pomarańczową. Podsmaż całość przez chwilę. Wlej sok, syrop klonowy, sos sojowy i wymieszaj. Doprowadź do wrzenia i dodaj łyżeczkę mąki ziemniaczanej rozpuszczonej w dwóch łyżkach zimnej wody. Sos ciągle mieszaj i gotuj przez kilka minut, aż do zgęstnienia.

Placki jaglane z pomarańczą

Na koniec coś dla miłośników zdrowych śniadań – placki jaglane z pomarańczą. To świetna alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Są nie tylko smaczne, ale również sycące i pełne wartości odżywczych. Można je podawać z jogurtem, miodem lub syropem klonowym, tworząc idealny początek dnia.

Zacznij od ugotowania kaszy jaglanej. Po ostudzeniu dodaj jajko, miód i mąkę. Całość wymieszaj i wrzuć kawałki pomarańczy wraz z sokiem. Jeśli masz ochotę, możesz dodać również odrobinę skórki pomarańczowej dla podbicia cytrusowego smaku. Delikatnie zmiksuj ciasto, a następnie formuj z niego placuszki na rozgrzanej patelni. Smaż z dwóch stron, aż będą rumiane.

Podsumowanie

Pomarańcze to owoce, które oferują znacznie więcej niż klasyczne zastosowanie w formie soku. Pasują zarówno do deserów, jak i dań wytrawnych, a ich możliwości kulinarne są niemal nieograniczone. Dzięki tym pięciu pomysłom możesz wzbogacić swoje menu o ciekawe i aromatyczne dania, które z pewnością przypadną do gustu fanom orzeźwiających połączeń smakowych.

Artykuł sponsorowany przez Uwielbiam.pl
Wybrane dla Ciebie
Domowy fast food z halloumi. Wjeżdża do wieczornego filmu jak złoto
Domowy fast food z halloumi. Wjeżdża do wieczornego filmu jak złoto
Proste ciasto śmietankowe. Mieszasz składniki, a resztę robi za ciebie piekarnik
Proste ciasto śmietankowe. Mieszasz składniki, a resztę robi za ciebie piekarnik
Czy w piątek 1 maja można jeść mięso? Biskupi podjęli decyzję
Czy w piątek 1 maja można jeść mięso? Biskupi podjęli decyzję
Kiedy najlepiej pić najzdrowszy napój świata? Turcy znają odpowiedź
Kiedy najlepiej pić najzdrowszy napój świata? Turcy znają odpowiedź
Zawijam z kaszanką w folię aluminiową i grilluję. Jest 1000x smaczniejsza niż z kapustą kiszoną
Zawijam z kaszanką w folię aluminiową i grilluję. Jest 1000x smaczniejsza niż z kapustą kiszoną
Sprytny sposób na tartę ze szparagami. Każdy kawałek chrupie aż miło
Sprytny sposób na tartę ze szparagami. Każdy kawałek chrupie aż miło
Większość robi z niego krem do tortu, a ja tak zabielam zupę ogórkową. Smakuje jak marzenie
Większość robi z niego krem do tortu, a ja tak zabielam zupę ogórkową. Smakuje jak marzenie
Nie żałuj farszu i zapiecz pod kremowym sosem. Jednym naleśnikiem najesz się do syta
Nie żałuj farszu i zapiecz pod kremowym sosem. Jednym naleśnikiem najesz się do syta
Dietetyk wyjaśnia, czy parówki można jeść na zimno. Decyduje jeden szczegół
Dietetyk wyjaśnia, czy parówki można jeść na zimno. Decyduje jeden szczegół
Siekam, zalewam i zapiekam. To danie z młodej kapusty bije na głowę bigos i surówki
Siekam, zalewam i zapiekam. To danie z młodej kapusty bije na głowę bigos i surówki
Babcia na obiad gotowała kuleczkową zupę. Nawet niejadki zajadały ze smakiem
Babcia na obiad gotowała kuleczkową zupę. Nawet niejadki zajadały ze smakiem
Pieczeń, która zachwyca smakiem. Ten przepis śląskie gospodynie przekazują z pokolenia na pokolenie
Pieczeń, która zachwyca smakiem. Ten przepis śląskie gospodynie przekazują z pokolenia na pokolenie
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯