dieta (strona 45 z 45)

Chipsy nie należą do przekąsek, które, z jakiejkolwiek perspektywy, by nie spojrzeć, można uznać za zdrowe. A czy można jeść chipsy i nie tyć? Tylko tyle i aż tyle? Odpowiedzi udziela niezawodny Michał Wrzosek.

Początek każdego nowego roku to czas postanowień noworocznych. Większość osób decyduje się rzucić palenie, rozpocząć treningi na siłowni czy w końcu zacząć zdrowo się odżywiać. Nie od dziś wiadomo, że w zdrowym ciele, zdrowy duch. Jeśli zamierzasz przejść na dietę, to warto, żebyś poznał ranking diet. Która z nich zdobyła najwyższe miejsce w kategorii najlepsza dieta 2023?

Wypryski, zmarszczki, przebarwienia, łuszczenie – to tylko niektóre z konsekwencji wynikających z nieodpowiedniej dbałości o skórę, w tym także jej "odżywianie od środka". Co powinno się znaleźć w naszym jadłospisie, by zapobiec takim problemom? Oto dieta dla skóry.

Najzdrowsza ryba, którą polecają dietetycy jest również jedną z tańszych i najbardziej dostępnych. Wielu Polaków nie docenia jej właściwości.

Danuta Martyniuk to żona znanego piosenkarza disco polo - Zenka Martyniuka. Niedawno zdradziła w Pytaniu na śniadanie sekret swojej diety. Okazało się, że dzięki nowym nawykom żywieniowym kobieta straciła aż 15 kilogramów! Jak wygląda dieta Danuty Martyniuk? Poniżej podajemy więcej informacji na ten temat.

USA zazwyczaj kojarzy nam się z tłustym jedzeniem typu fast food. Wśród często spożywanych dań królują tam m.in. steki, pizza, czy burritos. W związku z tym mamy wrażenie, że taka dieta może doprowadzić jedynie do otyłości. Dziennikarka portalu onet.pl postanowiła sprawdzić to na własnej skórze. Przez miesiąc jadła jak prawdziwa Amerykanka. Efekt był zaskakujący!

Niedawno Maryla Rodowicz w rozmowie z Super Expressem zdradziła, jak udało jej się zrzucić 17 kilogramów. W utracie kilogramów nie przeszkodziła piosenkarce nawet kontuzja. Ciężka sytuacja jedynie zmotywowała Marylę do zadbania o własną sylwetkę. Jednak czy tak niskokaloryczna dieta jest rzeczywiście zdrowa? Więcej szczegółów podajemy poniżej.

Robert Lewandowski znany jest na całym świecie ze swojej świetnej gry w piłkę nożną. Okazuje się, że na jego fantastyczną formę ma wpływ nie tylko sport, ale również specjalna dieta. Dodatkowo w układaniu diety pomaga mu jego żona Anna Lewandowska. Poniżej podajemy więcej szczegółów.

Zarwane i nieprzespane nocki - na pewno takie miewasz. Jak się potem czujesz na drugi dzień? Możemy się założyć, że nie rewelacyjnie. Próbujesz się ratować jedną, drugą i trzecią kawą lub energetykami.

Coraz częściej słyszymy o ograniczaniu mięsa w diecie. Nie tylko mówią o tym dietetycy, ale również ekolodzy. Wiele osób zaczyna rezygnować z tego produktu. Niestety większość polaków wciąż spożywa go stanowczo za dużo.

Dwukolorowe smoothie bowl z pysznych owoców w połączeniu z czekoladą tworzą idealną kombinację smakową. Taki deser moglibyśmy jeść codziennie 👍