PrzepisFit3 sałatkowe dressingi

3 sałatkowe dressingi

Nie masz pomysłu na kolorowe i zdrowe dressingi sałatowe? Od tego masz nas i nasze 3 mega pyszne propozycje ?

3 sałatkowe dressingi
Pyszności

04.09.2018 | aktual.: 05.09.2018 09:09

Składniki:

Na zielono

  1. 3/4 szkl. jogurt grecki
  2. 1/2 szkl. bazylia
  3. 1/2 szkl. natka pietruszki
  4. 3 łyżki oliwa z oliwek
  5. 2 łyżki miód
  6. 2 łyżki sok z cytryny
  7. 2 ząbki czosnek
  8. 1 szczypta sól

Na karmelowo

  1. 2 łyżki syrop klonowy
  2. 2 łyżeczki imbir
  3. 1 ząbek czosnek
  4. 1/3 szkl. woda
  5. 1/4 szkl. masło orzechowe
  6. 2 łyżki ocet ryżowy

Na różowo

  1. 1 szkl. maliny
  2. 1/2 szkl. bazylia
  3. 2-3 łyżki miód
  4. 3 łyżki oliwa z oliwek
  5. 2 łyżki ocet balsamiczny
  6. 1 szczypta sól
Sposób przygotowania:

1. W blenderze połącz ze sobą jogurt grecki, bazylię, natkę pietruszki, oliwę z oliwek, miód, sok z cytryny, czosnek i sól. Dokładnie zmiksuj.

Obraz

2. Ponownie użyj blendera. Tym razem zmiksuj razem masło orzechowe, ocet ryżowy, syrop klonowy, imbir, czosnek, oraz wodę.

Obraz

3. I czas na ostatni dressing. Aby go przygotować, do blendera wrzuć maliny, bazylię, miód, oliwę z oliwek, ocet balsamiczny oraz sól.

Obraz
Wybrane dla Ciebie