Robert Lewandowski je najpierw deser, później posiłek. Dietetyk wprost o tym, czy robi słusznie

Jeśli istnieje ktoś, kto stanowi uniwersalny wzór dla każdego młodego sportowca, to z całą pewnością tą osobą jest Robert Lewandowski. Nieopierzeni piłkarze wpatrzeni są w niego jak w obrazek, a dla każdego aspirującego do międzynarodowej kariery sportowej młodzika sukces Roberta jest szczytem marzeń i ambicji. Czy jednak na każdym polu powinni naśladować poczynania reprezentanta Polski?

Michał Wrzosek, dietetyk i trener sportowy, postanowił wypowiedzieć się na temat dość słynnego zwyczaju żywieniowego Roberta Lewandowskiego, jakim jest... jedzenie deseru przed obiadem. Czy kolejność posiłków ma jakieś konkretne znaczenie? Według piłkarza — owszem. Wrzosek jest jednak innego zdania.

Robert Lewandowski przekonuje, że nietypowa kolejność posiłków, jaką stosuje, nie jest żadnym przypadkiem, lecz świadomym zabiegiem, mającym na celu uniknięcie zakwaszenia organizmu. To właśnie ma być rzekomy skutek pozostawienia sobie deseru na koniec posiłku. Co na to Michał Wrzosek? Dietetyk jest pełen wątpliwości.

Mimo sceptycznej opinii na temat wpływu zjedzenia deseru na początku, a nie na końcu posiłku na zakwaszenie organizmu, Michał Wrzosek przyznaje, że taka kolejność może mieć trochę sensu — tylko że z zupełnie innego powodu. Dietetyk zauważył, że dzięki takiemu zabiegowi możemy uniknąć sytuacji, w której najpierw "zjemy obiad na full, a potem jeszcze dołożymy deser". Ten medal ma jednak dwie strony, ponieważ mniejszy obiad to mniej składników odżywczych, przede wszystkim białka i błonnika. 

A może sałatka ogórkowa do grilla? Przepis znajdziesz na naszym kanale wideo: