zgaga

Już wigilijna wieczerza pokazała nam, jakie mogą być skutki przejedzenia. Wiele osób skarżyło się na wzdęcia i zgagę, co nie sprzyja czerpaniu radości ze wspólnie spędzanego czasu. Żeby uniknąć powtórki, po świątecznym obiedzie sięgnij po plasterek imbiru i żuj jak gumę przez kilka minut, a szybko poczujesz wyraźną ulgę.

Co jesz na kolację? Pewnie nie zwracasz zbytnio na to uwagi. Tu łapiesz za kanapkę, tam za banana z pomarańczą. Innym razem zjadasz omleta lub naleśniki na słodko. Zastanawiałeś się nad tym, czego nie jeść na kolację? Dietetyk brutalnie wypunktował wybory wielu ludzi.

Jeśli po intensywnym świątecznym posiłku odczuwasz piekące uczucie zgagi i unikasz sięgania po apteczne leki, warto wypróbować kilka domowych metod. Jedna z nich jest szczególnie łatwa i przyjemna - wystarczy chwycić za plasterek pewnego zdrowego korzenia.

Kiedy męczy cię zgaga, wcale nie musisz od razu sięgać po medykamenty z apteki. Pomocne są domowe sposoby, a konkretnie napoje, które można sobie zaserwować, a nieprzyjemne objawy ustąpią.

Kawa powoduje, że zaczyna męczyć cię bolesna zgaga? Być może coś jest na rzeczy. Zanim jednak na dobre odstawisz ten zdrowy napój, wypróbuj kilka sposobów na to, by nie powodował od podrażnień żołądka i przełyku. Ich skuteczność została potwierdzona badaniami.

Niepozorny, biały proszek kojarzy się przede wszystkim z wypiekami, ale jego zastosowań w domu jest cała masa. Warto mieć go w kuchennej szafce - to tanie remedium na przykre dolegliwości żołądkowe, które potrafią zepsuć miłą atmosferę przy świątecznym stole.

Jak trwoga, to do babci! Staruszka ma patent na wszystko, nawet dokuczliwą zgagę i wzdęcia po dużym, sutym posiłku i trzech jego dokładkach. To akurat bardzo przydatna umiejętność, bo sam wiesz, jak często kończą się wizyty u babci...

W tłusty czwartek lubimy sobie pofolgować z postanowieniami kalorycznymi. Objadanie się pączkami to sama przyjemność, ale do czasu. Kiedy już po wszystkim zaczynamy czuć niepokojące palenie w przełyku, czujemy, że popełniliśmy błąd. Wtedy nasze działanie powinno być szybkie i stanowcze.

Kiedy na stole pojawia się pyszny, domowy obiad lub babcia zachęca do wzięcia jeszcze jednej dokładki, nietrudno o uczucie ciężkości. Po obfitym posiłku kanapa wykazuje wyjątkową moc przyciągania. Leżakowanie lepiej jednak zostawić przedszkolakom. Znany dietetyk ostrzega przed konsekwencjami.

Święta Bożego Narodzenia to czas obfitych posiłków, które często prowadzą do zgagi. Na szczęście są sposoby, aby z nią walczyć. Sprawdź, co pić, aby pozbyć się tej przykrej przypadłości.

Jeśli po świątecznym łakomstwie dokucza ci uporczywa zgaga, ale nie chcesz sięgać po apteczny rynsztunek, możesz spróbować pozbyć się jej domowymi sposobami. Jeden z nich jest wyjątkowo przyjemny — wystarczy pożuć plasterek pewnego zdrowego warzywa.