Najzdrowsza z kasz. Niestety sięgamy po nią zbyt rzadko
Kasze to świetna alternatywa dla popularnych w polskiej kuchni - ziemniaków. Zdecydowanie sięga się po nie zbyt rzadko. A szkoda, bo mają w sobie wiele ważnych składników odżywczych, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Za tę najlepszą na świecie uznawana jest kasza jaglana. Dlaczego warto ją jeść i jakie ma właściwości?