PoradyPijesz mięte na ból brzucha? To fatalny błąd, który popełnia wiele osób

Pijesz mięte na ból brzucha? To fatalny błąd, który popełnia wiele osób

Herbata miętowa nie zawsze pomaga na żołądek- Pyszności, źródło: Canva, Instagram
Herbata miętowa nie zawsze pomaga na żołądek- Pyszności, źródło: Canva, Instagram
Ewa

27.07.2023 09:03

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Mięta to jeden z najczęściej polecanych środków, który ma pomóc przy bólach brzucha. Lekarka wyjaśnia, że nie zawsze jest to dobry pomysł.

Herbatka miętowa to jeden z najpopularniejszych ziołowych naparów. Sięgamy po nią przez cały rok, a nasze babcie uważały ją za remedium na wszelkie problemy trawienne, niestrawności i bóle brzucha. Krople miętowe były również obowiązkowym wyposażeniem apteczki szkolnej pielęgniarki. Doktor Magdalena Cubała wyjaśniła, że nie jest to najlepsze rozwiązanie.

Czy mięta jest zdrowa?

Miętę doskonale znamy od wielu lat. Jest nie tylko pysznym dodatkiem do napojów czy sosów, ale również ważnym ziołem w medycynie ludowej. Skuteczność jej działań potwierdzają nie tylko przekazywane z pokolenia na pokolenia informacje, ale również liczne badania naukowe. Olejki eteryczne zawarte w mięcie mogą pomóc w łagodzeniu zatkanego nosa, bólu gardła i innych objawów przeziębienia. Aromat mięty działa uspokajająco i może pomóc w redukcji stresu oraz napięcia. Mięta może pomóc złagodzić dolegliwości żołądkowe, wzdęcia i nudności oraz łagodzić skurcze jelit. Mentol, główny składnik oleju z mięty pieprzowej, działa chłodząco i poprawia ukrwienie. Picie herbaty miętowej obniża również ciśnienie, jak i poziom cukru, na co powinni uważać szczególnie cukrzycy oraz osoby zmagające się z chorobami układu krążenia.

Świeża mięta w doniczce- Pyszności, źródło: Canva
Świeża mięta w doniczce- Pyszności, źródło: Canva

Babcia nie zawsze ma rację

Babcie zawsze doradzały, żeby na ból brzucha przyjąć kilka kropli miętowych. Chociaż mięta wykazuje działanie wspomagające pracę układu pokarmowego, to nie jest najlepszym rozwiązaniem.

Moi drodzy, mięta wcale nie ma takiego super działania przy bólu brzucha. Niestety olejek eteryczny. który wydziela się zmięty może podrażniać i dodatkowoo rozluźniać zwieracz przełyku, który zapobiega cofaniu się treści pokarmowej do przełyku i to właśnie jest przyczyna zgagi. Zatem gdy macie zgagę, unikajcie mięty. Jak was boli brzuch to też unikajcie mięty- imbir jest lepszy- wyjaśnia dr Cubała na swoim Instagramie.

Samej mięty nie powinno się również stosować u osób z nadwrażliwością na produkty zawierające liście mięty, olejek miętowy i mentol. Unikać powinny jej również dzieci poniżej 4 roku życia.

- Napar z mięty pieprzowej ma działanie rozkurczowe i to działanie w niektórych schorzeniach przebiegających z nasiloną spastyką mięśniówki przewodu pokarmowego może mieć właśnie działanie przeciwbólowe. Istnieją pewne obserwacje, że w dyskinezach dróg żółciowych, w zespole jelita drażliwego czy właśnie w dolegliwościach gastrycznych związanych na przykład ze stresem napar z mięty może mieć pewne działanie korzystne. Jednakże wciąż brak prawidłowo przeprowadzonych, dużych badań klinicznych w tej materii, co powoduje, że werdykt zostaje podtrzymany- mówi Dr hab. n. medKrzysztof Łabuzek, cytowany przez "Fakt".

Wniosek? Przy bólu brzucha z mięta lepiej uważać.

Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także