Ból żołądka i inne dolegliwości związane z tym narządem są bardzo powszechne. Mają różne podłoże, ale bardzo często są po prostu wynikiem przejedzenia się lub zjedzenia czegoś nieświeżego. Jak sobie radzić z takimi dolegliwościami? Najprostszym rozwiązaniem jest picie ziółek. Trzeba tylko wiedzieć, kiedy po nie sięgać i w jaki sposób.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
WIDEOWigilijny kompot z suszu. Idealnie gasi nawet największe pragnienie
Zioła na żołądek działają na różne sposoby. Jedne przyspieszają tempo przemiany materii, dzięki czemu szybciej pozbędziemy się szkodzącego nam pokarmu, inne chronią błonę śluzową żołądka, a kolejne mają działanie rozkurczowe i wspierają trawienie. To jednak nie jest cała lista właściwości takich herbatek.
Jakie zioła na żołądek warto pić?
Do najbardziej popularnych i najczęściej spożywanych ziółek należą:
- mięta — jest źródłem związków, które wspierają pracę układu pokarmowego, taka herbatka działa rozkurczowo i rozluźnia mięśnie gładkie jelit, oprócz tego pobudza produkcje soków żołądkowych;
- rumianek — świetnie radzi sobie z bólem brzucha, ma działanie przeciwzapalne, pomaga też w przypadku zaparć i wzdęć; warto go pić w przypadku, gdy zmagamy się z wrzodami żołądka lub zapaleniem błony śluzowej żołądka;
- dziurawiec — łagodzi bóle brzucha i skurcze, a do tego ma działanie przeciwwirusowe; herbatka łagodzi również dolegliwości związane z przewlekłym nieżytem i nadkwasotą żołądka; naparu z tego zioła nie powinny spożywać kobiety w ciąży i karmiące piersią;
- nagietek — pomaga uniknąć uszkodzeń błony śluzowej i zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia skurczy ze strony układu pokarmowego, polecany przy owrzodzeniu jelit;
- krwawnik — ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz przeciwkrwotoczne, łagodzi też skurcze żołądka i pobudza apetyt;
- siemię lniane — przede wszystkim mnóstwo w nim śluzowych surowców, dzięki czemu chroni błonę śluzową żołądka, oczyszcza jelita oraz zapewnia ich prawidłową perystaltykę.
