Zupa bolońska to mój pewniak na Wszystkich Świętych. Rozgrzewa i syci lepiej niż bigos

W Zaduszki nie gotuję bigosu. Kulinarnym hitem na Wszystkich Świętych jest u mnie rozgrzewająca, gęsta zupa bolońska z mięsem mielonym i grubym makaronem. Błyskawiczny przepis, lista składników krótka, a syci lepiej niż niejeden obiad.

Zupa bolońska to mój pewniak na Wszystkich ŚwiętychZupa bolońska to mój pewniak na Wszystkich Świętych
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | FomaA
Marcin Michałowski

Kiedy listopadowy chłód zagląda w okna, a powietrze pachnie zniczami i jesiennymi liśćmi, zawsze wracam do jednego przepisu. Zupa bolońska to mój sprawdzony sposób na ciepło i spokój w misce. Jest szybka, treściwa i cudownie aromatyczna. Zamiast spędzać długie godziny nad garnkiem bigosu, wystarczy pół godziny, by mieć coś równie rozgrzewającego i sycącego. Idealna na Wszystkich Świętych – wtedy, gdy po powrocie z cmentarza marzy się tylko o czymś gorącym i domowym.

Kartoflanka jak u babci. Sprawdzony przepis na rozgrzewającą i sycącą zupę

Dlaczego wybieram zupę bolońską na Wszystkich Świętych

W dniu Wszystkich Świętych czas płynie inaczej – jest refleksyjnie, trochę melancholijnie. Po powrocie z cmentarza, gdy dłonie są chłodne, a myśli błądzą gdzieś między wspomnieniami, taka zupa działa jak ciepły koc. Rozgrzewa, syci i przywraca spokój.

Nie ma w niej przesady, nie wymaga drogich składników ani skomplikowanych technik. To właśnie jej prostota sprawia, że smakuje jak wspomnienie rodzinnych obiadów. A zapach unoszący się z garnka przypomina, że kuchnia to najcieplejsze miejsce w każdym domu.

Zupa bolońska może nie ma w sobie tradycji bigosu czy barszczu, ale ma coś, co cenię najbardziej – autentyczność i szczerość smaku. To danie, które nie udaje niczego więcej niż to, czym jest: prostą, sycącą, rozgrzewającą zupą, idealną na chłodny, listopadowy dzień.

Przepis na moją zupę bolońską

Nie ukrywam – zupa bolońska to dla mnie kulinarne koło ratunkowe, które zawsze się udaje. Robię ją wtedy, gdy nie mam ochoty stać w kuchni zbyt długo, ale wciąż chcę zjeść coś, co ma duszę i smak. Zupa powstaje z prostych składników: mięsa mielonego, warzyw, pomidorów i makaronu. Kluczem jest odpowiednie podsmażenie mięsa, które nadaje całemu daniu głęboki smak.

Składniki:

  • 300 g mięsa mielonego (wołowo-wieprzowego lub drobiowego),
  • 1 duża cebula,
  • 1 średnia marchewka,
  • 2–3 łodygi selera naciowego,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 2 łyżki oleju lub oliwy,
  • 400 g krojonych pomidorów z puszki,
  • 500 ml bulionu lub wody,
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki,
  • 1 łyżka suszonych pomidorów z bazylią,
  • szczypta ostrej papryki, sól i pieprz do smaku,
  • 150 g grubego makaronu,
  • świeża bazylia lub natka pietruszki do podania.

Sposób przygotowania:

  1. Cebulę i marchewkę kroję w drobną kostkę, podsmażam na oleju z papryką, aż cebula się zeszkli.
  2. Dodaję mięso mielone i smażę, aż się lekko przyrumieni.
  3. Dorzucam pokrojony seler naciowy i czosnek, zalewam bulionem i gotuję przez 10 minut.
  4. Dodaję pomidory, przyprawy i gotuję jeszcze około 15 minut, aż zupa zgęstnieje.
  5. W osobnym garnku ugotuję makaron al dente, dodaję go do zupy tuż przed podaniem.
  6. Dekoruję świeżą bazylią lub natką pietruszki.

Zupa jest gotowa. Ciepła, aromatyczna, gęsta – dokładnie taka, jakiej potrzebuję, gdy za oknem szaro i chłodno. Zupa bolońska to mój listopadowy rytuał, który rozgrzewa lepiej niż bigos i smakuje jak włoska podróż bez wychodzenia z domu.

Wybrane dla Ciebie
Bułgarzy sypią do wszystkiego. Potrafi rozruszać najbardziej leniwe jelita
Bułgarzy sypią do wszystkiego. Potrafi rozruszać najbardziej leniwe jelita
Jak zrobić barszcz świąteczny, który ma rubinowy kolor? Zdradzamy sekret
Jak zrobić barszcz świąteczny, który ma rubinowy kolor? Zdradzamy sekret
Świąteczne marnowanie żywności w Polsce – alarmujące dane
Świąteczne marnowanie żywności w Polsce – alarmujące dane
Na tym europejskim jarmarku królują słodkości, ale po polską przekąskę i tak ustawiają się kolejki
Na tym europejskim jarmarku królują słodkości, ale po polską przekąskę i tak ustawiają się kolejki
Już nie tylko w śmietanie czy occie. Popularną rybkę dodaję do sałatki
Już nie tylko w śmietanie czy occie. Popularną rybkę dodaję do sałatki
Tę zupę przyrządzali nasi dziadkowie w Wigilię. Dziś mało kto o niej pamięta
Tę zupę przyrządzali nasi dziadkowie w Wigilię. Dziś mało kto o niej pamięta
Wigilijne pierogi, które smakują jak u babci. Sekretny składnik zmienia wszystko
Wigilijne pierogi, które smakują jak u babci. Sekretny składnik zmienia wszystko
Nie kurczak, a inny drób to najlepsza baza na pasztet. Nie zapominam o konkretnym zestawie przypraw
Nie kurczak, a inny drób to najlepsza baza na pasztet. Nie zapominam o konkretnym zestawie przypraw
To ciasto króluje na świątecznym stole. Nie bez powodu ma taką nazwę
To ciasto króluje na świątecznym stole. Nie bez powodu ma taką nazwę
Śledzie z cebulką pójdą w odstawkę. Podobny, ale jeszcze lepszy smak da inne warzywo
Śledzie z cebulką pójdą w odstawkę. Podobny, ale jeszcze lepszy smak da inne warzywo
Nawet przeciwnicy chętnie spróbują. Trik, który niweluje brzydki zapaszek karpia wigilijnego
Nawet przeciwnicy chętnie spróbują. Trik, który niweluje brzydki zapaszek karpia wigilijnego
Magda Gessler robi najlepszy piernik. Jest miękki, delikatny i możesz go zrobić już przez świętami
Magda Gessler robi najlepszy piernik. Jest miękki, delikatny i możesz go zrobić już przez świętami
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇