Mało kto o niej pamięta. Bije na głowę wszystkie zupy, które znasz

Czy słyszałeś kiedyś o zupie przygotowanej z sałaty masłowej? Nie? Oto sałacianka. Przygotowuje się ją naprawdę szybko. Zachwyca pięknym, zielonym kolorem, a w dodatku jest lekkostrawna, niskokaloryczna i naprawdę smaczna. 

ObrazekPyszności - Fot. Adobe Stock
Joanna Bogiel-Jażdżyk

W powszechnym przekonaniu sałata kojarzy nam się z różnego rodzajami sałatek i jako zielony dodatek do kanapki. Tymczasem można ją dusić, smażyć i gotować. I zrobić z niej oryginalną zupę, idealną na wiosenne i letnie dni — sałaciankę. To danie regionalne, wywodzące się z województwa lubelskiego, a konkretnie okolic Nałęczowa. Zupa z sałaty w innych częściach kraju jest praktycznie nieznana. Można ją serwować na ciepło, ale równie smaczna będzie w wersji — chłodnik.

Podstawową wersję zupy z sałaty (na gotowym bulionie) przygotujesz kwadrans. Możesz dodać do niej pełnoziarniste grzanki, ziemniaki, smażony boczek lub jajko ugotowane na twardo, będzie wówczas bardziej sycąca. Możliwości jest nieskończenie wiele. Jeśli więc znudziły ci się sałatki, skorzystaj z przepisu na zupę z sałaty.

Obrazek
Pyszności - Fot. Adobe Stock

Sałacianka, czyli zupa z sałaty - przepis

Składniki:

  • 2 główki sałaty masłowej
  • 1/5 litra wywaru gotowanego na kościach wieprzowych (możesz też użyć bulionu warzywnego lub drobiowego)
  • 3 łyżki gęstej śmietany
  • duży pęczek koperku
  • sól i pieprz do smaku
  • parę plastrów wędzonego boczku lub wędzonej słoniny
  • 6 ugotowanych młodych ziemniaków (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

  1. Sałacianka jest banalnie prosta do przygotowania. Boczek lub słoninę pokrój w niewielką kostkę i podsmaż na patelni. Gdy się nieco wytopi, dorzuć do niego porwaną na mniejsze części sałatę.
  2. Smaż na małym ogniu przez 15 minut. Po tym czasie zawartość patelni dodaj do wywaru.
  3. Zapraw zupę śmietaną lub śmietaną wymieszaną z mąką, jeśli wolisz nieco gęstszą. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Możesz też do każdej porcji dodać młode, pokrojone w ćwiartki ziemniaki.
  4. Przed podaniem zupę posyp koperkiem. Uwaga, możesz ją też zmiksować na gładki krem.

Masz ochotę na lekkie danie? Przygotuj szparagi w szynce parmeńskiej.

Wybrane dla Ciebie
Wygląda jak czarna oliwka, a to owoc. Stymuluje pracę jelit i reguluje ciśnienie
Wygląda jak czarna oliwka, a to owoc. Stymuluje pracę jelit i reguluje ciśnienie
Dodaj do surówki z kiszonej kapusty. Zniknie z talerza szybciej niż kotlet
Dodaj do surówki z kiszonej kapusty. Zniknie z talerza szybciej niż kotlet
Ta kawa bije rekordy popularności. Spróbujesz raz i zapomnisz o cappuccino
Ta kawa bije rekordy popularności. Spróbujesz raz i zapomnisz o cappuccino
To najlepsza sałatka andrzejkowa. Tylko nie pomijaj chrupiącego dodatku
To najlepsza sałatka andrzejkowa. Tylko nie pomijaj chrupiącego dodatku
Nie dodawaj od razu tych dwóch składników. Sałatka jarzynowa szybciej się popsuje
Nie dodawaj od razu tych dwóch składników. Sałatka jarzynowa szybciej się popsuje
Sernik z kaszy jaglanej to prawdziwy hit. Nie znajdziesz w nim ani grama twarogu
Sernik z kaszy jaglanej to prawdziwy hit. Nie znajdziesz w nim ani grama twarogu
Nie dodawaj tej przyprawy w proszku. Wiele osób popełnia błąd i potem grzaniec robi się mętny
Nie dodawaj tej przyprawy w proszku. Wiele osób popełnia błąd i potem grzaniec robi się mętny
Co roku na andrzejki robię panierowane kulki serowe. Goście wolą je bardziej niż lanie wosku
Co roku na andrzejki robię panierowane kulki serowe. Goście wolą je bardziej niż lanie wosku
Na andrzejki robię włoskie kulki z mięsem. Więcej sycących przekąsek nie trzeba
Na andrzejki robię włoskie kulki z mięsem. Więcej sycących przekąsek nie trzeba
Gdy portfel świeci pustkami, gotuję jajka i serwuje je w sosie koperkowym. To tanie, ale smaczne danie
Gdy portfel świeci pustkami, gotuję jajka i serwuje je w sosie koperkowym. To tanie, ale smaczne danie
Na obiad robię pierogi ruskie bez ciasta. Smak ten sam, a znacznie mniej roboty
Na obiad robię pierogi ruskie bez ciasta. Smak ten sam, a znacznie mniej roboty
Skórki z pomarańczy odkładam na zapas. Robię z nich pyszny dodatek w lekkim syropie
Skórki z pomarańczy odkładam na zapas. Robię z nich pyszny dodatek w lekkim syropie
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀