Co zamiast karpia? Zwyciężczyni MasterChefa poleca nieoczywistą rybę znaną z filmu
Zwyciężczyni 14. edycji MasterChefa, Wiktoria Nawara, dzieli się swoimi bezcennymi wskazówkami dotyczącymi przygotowania turbota. Odkryj, jak sprawić, by ta szlachetna ryba stała się gwiazdą twojego świątecznego menu, od filetowania po idealne dodatki.
Wiktoria Nawara poleca podać na święta turbota
Świąteczny stół to czas na wyjątkowe smaki i kulinarne doznania. Coraz częściej, obok tradycyjnego karpia, na polskich stołach pojawiają się inne ryby, w tym szlachetny turbot. Wielu fanom świątecznych produkcji filmowych może się kojarzyć ze sceną z filmu "Listy do M", kiedy to Wojciech Malajkat delektował się smakiem "wybitnego" turbota. Jak jednak podejść do jego przygotowania, aby w pełni wydobyć delikatny smak i teksturę? O to zapytałam Wiktorię Nawarę, świeżo upieczoną zwyciężczynię programu MasterChef, która podzieliła się swoimi sprawdzonymi metodami na turbota idealnego.
Przygotowanie turbota - pierwszy krok do sukcesu
Turbot to ryba morska charakteryzująca się delikatnym, białym mięsem o subtelnym smaku. Wymaga nieco innego podejścia niż popularne gatunki. Jest doceniany za niską zawartość ości oraz bogactwo składników odżywczych, takich jak białko i kwasy omega-3. Dzięki temu stanowi świetną alternatywę dla bardziej popularnych ryb jak łosoś, szczególnie dla osób dbających o zdrową dietę. Turbot jest także mniej narażony na kumulację metali ciężkich. Najczęściej po odpowiednim filetowaniu turbot trafia na patelnię - liczą się jednak odpowiednie zasady przygotowania tuż przed obróbką termiczną. Ten zabieg ma na celu poprawę tekstury i smaku mięsa.
- Polecam zasolić i zasypać cukrem rybę na jakieś 20 minut przed podaniem, potem umyć pod bieżącą wodą i dopiero osuszyć i smażyć – radzi MasterChefowa zwyciężczyni.
Smażenie po mistrzowsku - wybierz odpowiedni tłuszcz
Kiedy ryba jest już odpowiednio przygotowana, nadchodzi kluczowy moment, czyli smażenie. Jaki tłuszcz wybrać i jak długo smażyć turbota, aby skórka była chrupiąca, a mięso idealnie soczyste? Wiktoria Nawara ma na to sprawdzony sposób, który opiera się na prostym, ale często niedocenianym składniku.
- Warto smażyć na maśle klarowanym. Ryby lubią masło, ale to klarowane ma wyższą temperaturę palenia, więc warto kupić kilka kostek, sklarować samodzielnie albo kupić jakościowy produkt i smażyć na takim masełku – podpowiada.
Co więcej, technika smażenia również ma znaczenie: "Długo, jeżeli robimy to ze skórą, ale większość czasu trzymamy od strony skóry i bardzo krótko od strony mięsa." To gwarantuje, że ryba będzie perfekcyjnie usmażona i nie straci swojej delikatności.
Dodatki, które podkreślą smak: co pasuje do turbota?
Gdy turbot jest już idealnie usmażony, pozostaje pytanie o jego towarzystwo na talerzu. Dodatki muszą w odpowiedni sposób uzupełniać delikatny smak tej szlachetnej ryby, nie dominując go, a jednocześnie tworząc spójną i apetyczną całość. Wiktoria Nawara stawia na warzywa i świeże, aromatyczne akcenty.
- Turbot jako delikatna ryba nie potrzebuje mocnych akcentów. W swoim zestawieniu postawiłam na szparagi, a do tego bardziej uniwersalny sos chimichurri czosnkowo-pietruszkowy, ale myślę, że tu bardzo wiele składników pasuje do turbota - podsumowuje zwyciężczyni MasterChefa.
