Obiad na Środę Popielcową. Smaczny, treściwy, ale bez mięsa
Środa Popielcowa to dzień, który rozpoczyna okres Wielkiego Postu. Tradycja nakazuje ścisły post, co wymaga rezygnacji z mięsnych dań. Przedstawiamy pomysły na proste, a jednocześnie sycące posiłki, które doskonale wpisują się w ten wyjątkowy czas.
Gołąbki
Wielki Post w 2025 roku zaczyna się 5 marca, a to oznacza, że wielu wiernych będzie poszukiwało inspiracji kulinarnych, które pozwolą im przestrzegać tradycji bez rezygnacji z przyjemności płynących z posiłku.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Na takie udka chętnych nie brakuje. Tajemnica tkwi w odpowiednich dodatkach
Zapiekanka warzywna
Środa Popielcowa wprowadza w czas wyciszenia i refleksji, dlatego wiele osób decyduje się na tradycyjne potrawy postne. Zapiekanka warzywna, w której główną rolę odgrywają ziemniaki, marchew i brokuły, to propozycja dla wszystkich, którzy poszukują alternatywy dla mięsnych dań. Prosty przepis i kilka składników wystarczy, by przygotować smaczną i satysfakcjonującą potrawę, która zadowoli każde podniebienie.
Zupa śledziowa
Zupa śledziowa, znana także jako woda śledziowa, to klasyczna propozycja, która przypomina smak sałatek śledziowych. Przygotowana z matiasów, ziemniaków i śmietany, stanowi sycącą bazę dla każdego postnego obiadu.
Kotlety ziemniaczane
Z kolei kotlety ziemniaczane z białym serem mogą stać się kolejnym ciekawym pomysłem na postny obiad. Cebula, pieprz i gałka muszkatołowa dodają daniu wyrazistego smaku, a chrupiąca, złocista skórka kusi do spróbowania. Jest to potrawa, która nawet w swojej prostocie potrafi zaskoczyć i umilić posiłek w tym dniu szczególnym.
Postne gołąbki
Innym często przygotowywanym daniem są gołąbki postne, które już od lat zyskują zwolenników dzięki prostocie i bogactwu smaku. Tradycja przygotowywania gołąbków jest szczególnie żywa w Europie Środkowej i Wschodniej. Przepis na gołąbki, w którym pojawia się kasza jęczmienna i dodatki takie jak ziemniaki czy suszone grzyby, to innowacyjna propozycja niezwykle zbliżona do smaków znanych z domowej kuchni. Zawinięte w liście kapusty i gotowane na wolnym ogniu, zyskują delikatność i bogactwo aromatów. Strzelczyk zaleca podawanie gołąbków z okrasą z cebuli i masła, jednak można je również serwować z klasycznym sosem pomidorowym czy grzybowym.
