Po świętach twój brzuch jest jak balon? Ta herbata w mig się z nim rozprawi
Święta to czas, w który rzadko kiedy potrafimy powstrzymać się od spróbowania wszystkich potraw. Krokiety, pierogi i barszczyk w końcu kuszą niemiłosiernie. Efektem tego mogą być wzdęcia oraz niestrawność. Jak sobie poradzić z takimi dolegliwościami? Pomóc może herbata i to nie byle jaka.
Herbat na trawienie jest mnóstwo, ale najczęściej sięgamy po miętę lub rumianek. Parzymy sobie też napar z lipy i klasyczny czarny napój, który świetnie łagodzi ból brzucha po obżarstwie. Jednak jest napój, który raz-dwa rozprawi się nawet z najbardziej dokuczliwymi dolegliwościami. To herbata czerwona, która była ogromnym hitem w czasach PRL-u.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Świąteczna deska z przekąskami w takim wydaniu znika w mgnieniu oka
Herbata czerwona - właściwości
Przede wszystkim obniża poziom cukru we krwi, przez co świetnie radzi sobie ze spalaniem tkanki tłuszczowej i wspiera trawienie. Dzięki tej herbacie szybciej chudniemy, a wszystkie procesy związane z przemianą materii przebiegają sprawniej. Dlatego też po ten napar mogą sięgać osoby z cukrzycą. Pamiętaj jednak, że popijanie tą herbatą kolejnego kawałka makowca i stosu pierogów mija się z celem. Lepiej nieco zmienić jadłospis podczas kuracji.
Napój ma też działanie moczopędne. Jest to niezwykle ważne w przypadku, gdy zatrzymuje się woda w organizmie. Warto też pić odpowiednią ilość wody. Herbata czerwona wspiera także pracę wątroby.
Przepis na czerwoną herbatę z dodatkami
Składniki:
- 2 torebki czerwonej herbaty dobrej jakości lub 2 łyżeczki suszonych liści,
- 2-3 plastry suszonego jabłka,
- łyżka octu jabłkowego,
- łyżka miodu,
- plaster cytryny.
Sposób wykonania:
- Zalej herbatę wodą i zaparzaj cztery minuty pod przykryciem.
- Do naparu dodaj ocet jabłkowy i suszone jabłka.
- Kiedy herbata przestygnie, dodaj plaster cytryny i łyżkę miodu.
- Pij dwa kubki dziennie.
Herbaty czerwonej nie powinny w dużych ilościach pić kobiety w ciąży i karmiące piersią - ze względu na zawartość kofeiny. Napar ten jest także niewskazany przy zespole jelita drażliwego i nadciśnieniu.
