Prosta przekąska, dzięki której gospodynie w czasach PRL miały gładką skórę

W przypadku galarety wieprzowej można powiedzieć wiele rzeczy. Jedni uwielbiają jej smak i nie wyobrażają sobie, aby spotkanie rodzinne czy też towarzyskie, mogło odbyć się bez kultowej przekąski. Są też i tacy, którzy już od samego patrzenia na galaretę, mówią nie. Ba, nawet nie chcą choć raz skosztować rarytasu z okresu PRL.

I wydaje mi się, że to właśnie druga opcja jest dziś bardziej popularna. A szkoda, bo galareta wieprzowa nie dość, że jest pyszna i prosta w przygotowaniu, to jeszcze genialne wpływa na zdrowie i urodę. Jak to możliwe?

Nie przegap:Takie śniadanie było hitem PRL. Dziś już o nim zapomnieliśmy, a jest szybkie i pyszne

Zanim przejdziemy do korzyści wynikających ze spożywania przysmaku PRL, chciałabym udowodnić ci, że zrobienie domowej galarety wieprzowej to prawdziwa bułka z masłem.

Składniki:

• 800 g golonki wieprzowej,
• 2 nóżki wieprzowe,
• 4 ząbki czosnku,
• 2 marchewki,
• 1 pietruszka,
• przyprawy: sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy.

Sposób przygotowania:

1. Pracę nad przepisem rozpocznij od przygotowania mięsa. W tym celu należy dokładnie je umyć i oczyścić w zimnej wodzie.
2. W międzyczasie obierz marchewki, pietruszkę i ząbki czosnku.
3. Następnie przełóż mięso do garnka i zalej zimną wodą. Zacznij gotować.
4. Po ok. 90 minutach dodaj do garnka przyprawy: pieprz, liście laurowe oraz ziele angielskie.
5. Kiedy upłynie kolejne 30 minut, wrzuć do środka marchewki, pietruszkę oraz czosnek.
6. Całość gotuj do chwili, aż warzywa staną się miękkie.
7. Po ok. 3 godzinach gotowania, z garnka wyjmij mięso oraz warzywa.
8. Powstały wywar przelej przez sitko, po czym dopraw do smaku przy pomocy soli i pieprzu.
9. Podziel mięso i warzywa na mniejsze kawałki.
10. Następnie ułóż wszystkie składniki w małych salaterkach i zalej wywarem.
11. Tak przygotowane przekąski odstaw do lodówki do stężenia. I to wszystko!

Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, aby dodać do klasycznej galarety ulubione dodatki. Moja ciocia Basia zawsze serwuje ten przysmak z dodatkiem ugotowanego jajka na twardo. Z kolei moja teściowa podaje galaretę z zielonym groszkiem. Jak sam więc widzisz, możesz trochę pokombinować i dodać coś od siebie.

Skoro wiesz już, jak przygotować galaretę wieprzową od podstaw, czas poznać jej działania prozdrowotne. Kluczem do sukcesu w tym przypadku jest kolagen. To właśnie on wpływa korzystnie na stan naszych kości, zębów oraz skóry. Jeśli więc chcesz wzmocnić swoje kości, stawy oraz zęby, pomyśl o wprowadzeniu do swojej diety kultowego przysmaku z okresu PRL.

Galaretę wieprzową powinny zacząć jeść również panie, jeśli chcą opóźnić procesy starzenia się skóry. Kolagen spisze się w tej roli idealnie. Gładka skóra, która będzie wyglądać jędrnie i dużo młodziej jest więc w zasięgu ręki!

Warto na koniec podkreślić, ze kolagen to bardzo cenny składnik, który nie występuje praktycznie w żadnym znanym pokarmie. Dlatego tym bardziej warto otworzyć się na nowe smaki i wprowadzić do domowego menu galaretę wieprzową. Zgadzasz się ze mną?