To czyste i zdrowe mięso. W Polsce można szukać go ze świecą

Dla nas mięso renifera brzmi nieco egzotycznie, a niektórzy mogą mieć nawet opory przed jego spróbowaniem. W Finlandii jest jednak tak popularne, że na ladach mięsnych można je znaleźć tuż obok kurczaka czy wieprzowiny. To kraj, gdzie renifery to nie tylko symbol świąt, ale także cenny element codziennej kuchni.

To mięso cieszy się popularnością w FinlandiiTo mięso cieszy się popularnością w Finlandii
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Ewa Malinowska

Mięso z renifera w Polsce jest rzadkością, ale w Finlandii regularnie pojawia się na stołach. To kraj, w którym renifery to nie tylko atrakcja w wiosce świętego Mikołaja, ale również zwierzęta hodowane na mięso, szczególnie popularne w Laponii, krainie na północy Europy. Dla Finów, a zwłaszcza rdzennych Saamów, zwierzę to jest symbolem ich kuchni, a jego hodowla i związana z nią kuchnia to głęboko zakorzeniona tradycja przekazywana z pokolenia na pokolenie.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Kluski leniwe z owocami i chrupiącą bułką tartą – gotowe w 30 minut

Mięso z renifera

Mięso renifera w Polsce to rzadkość, ale w Finlandii, zwłaszcza w północnej Laponii, stanowi ważny element codziennej diety. Renifery w tym rejonie to nie tylko symbol świąt i atrakcja dla turystów, ale przede wszystkim zwierzęta hodowane na mięso. Ich hodowla odbywa się w warunkach, które można uznać za niemal idealne. Renifery żyją w naturalnym, często surowym środowisku, pasąc się na rozległych, dzikich terenach, a podstawą ich diety są porosty, grzyby i zioła. Dzięki temu ich mięso jest wyjątkowo czyste i zdrowe, wolne od antybiotyków, hormonów wzrostu i pasz przemysłowych.

Mięso renifera jest znacznie chudsze od wołowiny czy wieprzowiny, a jego kaloryczność jest niska. Ma znikomą zawartość cholesterolu, a jednocześnie jest bogate w cenne składniki odżywcze. Stanowi doskonałe źródło łatwo przyswajalnego białka, witamin z grupy B (zwłaszcza B12), żelaza i cynku. Dzięki temu staje się smacznym i cennym urozmaiceniem diety.

Jak smakuje renifer?

Smak mięsa z renifera można porównać do dziczyzny, ale jest on delikatniejszy, bardziej subtelny i słodszy. Jest pozbawione ciężkiego, "dzikiego" posmaku, który bywa charakterystyczny dla innych leśnych zwierząt.

Jednym z najbardziej znanych fińskich dań jest poronkäristys, czyli cienko krojone, smażone mięso renifera podawane z purée ziemniaczanym i borówkami. Mięso to idealnie nadaje się również na gulasze, pieczenie, steki oraz wędliny i suszone przekąski.

Renifer w sosie z dodatkiem borówek
Renifer w sosie z dodatkiem borówek © Adobe Stock

Jako że mięso renifera jest dość twarde, wymaga długiego duszenia, ale w zamian odwdzięcza się bogatym, głębokim smakiem. Ze względu na niską zawartość tłuszczu najlepiej jest je dusić w sosie lub marynować, by było soczyste i kruche. W kuchni fińskiej i lapońskiej często łączy się je z kwaśnymi owocami, takimi jak borówki czy żurawina.

Wybrane dla Ciebie
Dodaję odrobinę do masy. Moje placki ziemniaczane nie ociekają tłuszczem i są bardzo chrupiące
Dodaję odrobinę do masy. Moje placki ziemniaczane nie ociekają tłuszczem i są bardzo chrupiące
Tak kolorowej minestrone jeszcze nie jadłeś. Tyle warzyw na łyżce zupy
Tak kolorowej minestrone jeszcze nie jadłeś. Tyle warzyw na łyżce zupy
Bułkę moczę w tym soku i dodaję do mielonych. Są soczyste i miękkie w środku, a złociste z zewnątrz
Bułkę moczę w tym soku i dodaję do mielonych. Są soczyste i miękkie w środku, a złociste z zewnątrz
Zawsze tak robię ze schabem przed pieczeniem. Dzięki temu jest delikatny i bardzo soczysty
Zawsze tak robię ze schabem przed pieczeniem. Dzięki temu jest delikatny i bardzo soczysty
Wrzuć na patelnię, a później wbij jajka. Mózg od samo rana wskoczy na wyższe obroty i będziesz mieć więcej sił
Wrzuć na patelnię, a później wbij jajka. Mózg od samo rana wskoczy na wyższe obroty i będziesz mieć więcej sił
Jedz, a schudniesz bez uczucia głodu. Tego składnika nie może zabraknąć na talerzu
Jedz, a schudniesz bez uczucia głodu. Tego składnika nie może zabraknąć na talerzu
Ciasto grenlandzkie zasługuje na medal. Ten wyjątkowy przepis przywiozła mi znajoma z Danii
Ciasto grenlandzkie zasługuje na medal. Ten wyjątkowy przepis przywiozła mi znajoma z Danii
Staropolski hit, o którym dziś mało kto pamięta. To wyjątkowo delikatne i soczyste mięso
Staropolski hit, o którym dziś mało kto pamięta. To wyjątkowo delikatne i soczyste mięso
Wbijam jajka do szklanek i wstawiam do garnka z wodą. Tego nauczyła mnie ciotka z Wiednia
Wbijam jajka do szklanek i wstawiam do garnka z wodą. Tego nauczyła mnie ciotka z Wiednia
Takie przyprawy dorzucam do rosołu. Działają jak naturalny wzmacniacz smaku
Takie przyprawy dorzucam do rosołu. Działają jak naturalny wzmacniacz smaku
Kilka warzyw wrzucam do gara i po chwili obiad gotowy. Rozgrzewający i sycący, idealny na zimę
Kilka warzyw wrzucam do gara i po chwili obiad gotowy. Rozgrzewający i sycący, idealny na zimę
Dodaj szczyptę do kawy. Nawet lura z marketu będzie smakowała jak od baristy
Dodaj szczyptę do kawy. Nawet lura z marketu będzie smakowała jak od baristy
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇