Kiedyś była daniem pasterzy, dziś króluje w restauracjach. Każda gospodyni na Podhalu ma swój przepis

Kwaśnica to jedno z najbardziej charakterystycznych dań polskiej kuchni góralskiej, które łączy w sobie tradycję, smak i historię. Zupa ta, przyrządzana z kapusty kiszonej i mięsa, od wieków stanowi istotny element podhalańskiej kuchni. Historia kwaśnicy jest nieodłącznie związana z życiem góralskich społeczności i ich codziennymi obyczajami.

Kwaśnica to góralska tradycyjna zupaKwaśnica to góralska tradycyjna zupa
Źródło zdjęć: © Getty Images | ALLEKO

Zupa kwaśnica to nie tylko danie, ale także spuścizna kulturowa przekazywana z pokolenia na pokolenie. Jej historia jest świadectwem pomysłowości i wytrwałości góralskich społeczności, które na przestrzeni wieków tworzyły coś wyjątkowego z dostępnych im surowców. To danie jest dowodem na to, jak kultura i tradycja mogą żyć w jedzeniu, ciesząc podniebienia i serca ludzi.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Co może powstać po połączeniu gołąbków i rolady? Ciekawy i mega smaczny obiad dla całej rodziny

Kwaśnica - tradycyjne danie polskiej kuchni góralskiej

Początki tradycji zupy kwaśnicy sięgają wieków wstecz. Górale żyjący w surowym klimacie Tatr, zwłaszcza pasterze, musieli nauczyć się korzystać z produktów dostępnych w ich regionie. Kapusta była jednym z nielicznych warzyw, które można było przechować przez zimę w kiszonej formie. Z tego też powodu stała się głównym składnikiem kwaśnicy.

Przygotowanie kwaśnicy wiązało się z długotrwałym procesem kiszenia kapusty. W tradycyjnej wersji zupy wykorzystywano również różne rodzaje mięsa (wieprzowina, boczek, kiełbasa). Całość gotowano w wielkich, żeliwnych garnkach na ognisku. Warto wspomnieć, że kwaśnicę podaje się z ziemniakami ugotowanymi osobno w przeciwieństwie do kapuśniaku, gdzie te krojone są w drobną kostkę i gotowane w zupie. Ponadto za niedopuszczalne uważa się dodawanie jarzyn do kwaśnicy, np. marchewki, gdyż wtedy również powstaje kapuśniak.

Ziemniaki w kwaśnicy nie są gotowane w zupie, a osobno
Ziemniaki w kwaśnicy nie są gotowane w zupie, a osobno © Pixabay

Przepis na tradycyjną góralską kwaśnicę

Składniki:

  • 400 g surowych żeberek,
  • 400 g wędzonych żeberek,
  • 300 g wędzonego boczku,
  • 3 ząbki czosnku,
  • 400 g kiszonej kapusty,
  • 1,5 l wody,
  • 0,5 l wody z kiszonej kapusty,
  • 600 g ziemniaków,
  • ziele angielskie,
  • liść laurowy,
  • majeranek,
  • kminek,
  • sól, pieprz.

Przygotowanie:

  1. Surowe żeberka pokrój na kawałki z jedną kością.
  2. Do garnka wlej wodę, dodaj czosnek, 3 ziarenka ziela angielskiego i pokrojone żeberka. Zacznij gotować całość.
  3. Boczek pokrój i podsmaż na patelni.
  4. Wędzone żeberka pokrój w paski i razem z boczkiem dodaj do gotującej się zupy.
  5. Całość dopraw solą i pierzem, a także majerankiem, kminkiem i liściem laurowym.
  6. Po ok. 40 minutach dodaj kiszoną kapustę i wodę z kapusty. Gotuj całość, aż mięso będzie zupełnie miękkie - ok. 20-30 minut.
  7. W międzyczasie obierz ziemniaki, pokrój cna mniejsze kawałki i ugotuj. Gdy będą gotowe, dodaj je do kwaśnicy i zostaw na krótką chwilę, aby składniki i ich smaki dobrze się połączyły.

Wybrane dla Ciebie

Są lepsze niż mielone, a nie mają mięsa. Do roladek dodaję śniadaniowe płatki
Są lepsze niż mielone, a nie mają mięsa. Do roladek dodaję śniadaniowe płatki
Wiele osób nawet nie kojarzy nazwy. Na Kresach to prawdziwy przysmak
Wiele osób nawet nie kojarzy nazwy. Na Kresach to prawdziwy przysmak
Ewa Wachowicz robi obłędne udka. Mięso jest tak delikatne i soczyste, że samo odchodzi od kości
Ewa Wachowicz robi obłędne udka. Mięso jest tak delikatne i soczyste, że samo odchodzi od kości
Są równocześnie słodkie i napakowane białkiem. Przepis dostałam od cioci
Są równocześnie słodkie i napakowane białkiem. Przepis dostałam od cioci
Rozpoczynam sezon i w weekend zrobię to ciasto marchewkowe. Jest puszyste i mięciutkie jak obłoczek
Rozpoczynam sezon i w weekend zrobię to ciasto marchewkowe. Jest puszyste i mięciutkie jak obłoczek
Ciocia z Podlasia poczęstowała mnie na wakacjach. Od tej pory robię je regularnie
Ciocia z Podlasia poczęstowała mnie na wakacjach. Od tej pory robię je regularnie
Ułóż w garnku wszystkie składniki i gotuj. Mięso będzie idealnie miękkie i rozpadnie się pod widelcem
Ułóż w garnku wszystkie składniki i gotuj. Mięso będzie idealnie miękkie i rozpadnie się pod widelcem
Pierwszy raz jadłam je w Zakopanem. Od tej pory robię je niemal co piątek
Pierwszy raz jadłam je w Zakopanem. Od tej pory robię je niemal co piątek
Najlepsza wątróbka na świecie. Zawsze wychodzi mięciutka, soczysta i pełna smaku
Najlepsza wątróbka na świecie. Zawsze wychodzi mięciutka, soczysta i pełna smaku
W jesienne dni robię rozgrzewającą zapiekankę z włoskimi kluseczkami. Znika w mgnieniu oka
W jesienne dni robię rozgrzewającą zapiekankę z włoskimi kluseczkami. Znika w mgnieniu oka
W Czechach piją ją non stop. Jest zdrowsza od zwykłej herbaty i ma moc witamin
W Czechach piją ją non stop. Jest zdrowsza od zwykłej herbaty i ma moc witamin
Zanurzam w cieście i nadziewam na patyk. Parówka w tej wersji zachwyci nawet wybrednych smakoszy
Zanurzam w cieście i nadziewam na patyk. Parówka w tej wersji zachwyci nawet wybrednych smakoszy