Nie tylko śledzie po kaszubsku. Rozkoszny robi je z dwóch składników

W śledziach po kaszubsku to nie ryba jest najważniejsza, tylko aromatyczny sos pomidorowy z dodatkiem ostrych przypraw i suszonych owoców. Rozkoszny po raz kolejny udowadnia, że można przygotować wegański odpowiednik tej tradycyjnej przekąski, który posmakuje wszystkim – nie tylko osobom na bezmięsnej diecie.

Rozkoszny miesza boczniaki z mięsistymi warzywamiRozkoszny miesza boczniaki z mięsistymi warzywami
Źródło zdjęć: © Adobe Stock, Canva, Instagram
Anna Galuhn

Zamiast filetów z solanki kucharz sięga po mięsiste boczniaki i bakłażany. Zanim wymiesza je z dodatkami, obtacza w oliwie z dodatkiem świeżo zmielonego pieprzu, a następnie wrzuca na osobnych blaszkach do piekarnika. Lekko przypieczone warzywa nabierają głębszych nut, które idealnie komponują się z marynatą po kaszubsku.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Śledzie po szczecińsku zaskakują smakiem. Regionalny przepis warto mieć w swoim repertuarze

Uproszczona wersja przepisu Rozkosznego

Na liście składników w przepisie kucharza widnieje wiele aromatycznych dodatków, z których każdy wnosi coś cennego. Jednak jeśli nie masz tych wszystkich składników w kuchennej szafce, nic straconego – zaufaj swojej intuicji i postaw na przyprawy, które najbardziej ci odpowiadają.

Oczywiście pieczone boczniaki i bakłażany to podstawa. Niezbędnymi elementami są również cebula, koncentrat pomidorowy, goździki i suszone owoce – autor przepisu dodaje wędzoną suskę sechlońską (odmiana śliwki), ale równie dobrym dodatkiem mogą być klasyczne suszone śliwki lub rodzynki.

Nie rezygnowałabym także z ziela angielskiego i liści laurowych, ale pozostałe przyprawy możesz dodać według własnego uznania.

Przepis na nie-śledzie po kaszubsku

Rozkoszny na swojej stronie pisze, że pomysł na tę przekąskę zapożyczył od Marty Dymek, twórczyni "Jadłonomii". Z czasem przepis został wzbogacony o dodatek bakłażanów i wędzonej śliwki.

Składniki:

  • 400 g boczniaków,
  • 2 bakłażany,
  • 100 ml oliwy extra virgin,
  • 2 duże czerwone cebule,
  • 8 suszonych śliwek,
  • 4 łyżki koncentratu pomidorowego,
  • przyprawy: 1 łyżeczka soli morskiej, 1 łyżeczka cukru trzcinowego, 3 goździki, 2-3 ziarna ziela angielskiego, 2 liście laurowe, 1 łyżeczka wędzonej papryki, 1 łyżeczka majeranku, 1 łyżka ziaren gorczycy, 3 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki octu jabłkowego lub winnego, świeżo mielony pieprz.

Wykonanie:

  1. Bakłażany pokrój w paski i ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Na osobnej blaszce połóż boczniaki. Jedne i drugie warzywa obtocz w oliwie i posyp świeżo zmielonym pieprzem. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni Celsjusza na 25 minut.
  2. Na patelni z rozgrzaną oliwą podsmaż pokrojoną w pióra czerwoną cebulę. Dodaj do niej sól morską, cukier trzcinowy, goździki, ziele angielskie, liście laurowe i suszoną śliwkę. Smaż przez 5-6 minut.
  3. Gdy cebula się zeszkli, dorzuć wędzoną paprykę, majeranek i ziarenka gorczycy. Całość wymieszaj z koncentratem pomidorowym. Po 2-3 minutach dodaj 180 ml wody, sos sojowy i ocet.
  4. Pieczone bakłażany i boczniaki przełóż do miski i wymieszaj z aromatycznym sosem. Po ostudzeniu wstaw do lodówki na minimum 3 godziny.
  5. Podawaj z kromką świeżego chleba lub chrupiącymi grzankami.
Wybrane dla Ciebie
Od razu posypuję nią cebulę. Dzięki temu ładnie się rumieni, ale nie przypala
Od razu posypuję nią cebulę. Dzięki temu ładnie się rumieni, ale nie przypala
Karol Okrasa tak lepi pierogi. Nic z nich nie wypada i wyglądają uroczo
Karol Okrasa tak lepi pierogi. Nic z nich nie wypada i wyglądają uroczo
Do tej zupy dodaję jabłko. Wyczyści jelita jak najlepsza miotełka
Do tej zupy dodaję jabłko. Wyczyści jelita jak najlepsza miotełka
Babka marmurkowa z tego przepisu udaje się zawsze. Idealnie wilgotna, puszysta i delikatna jak obłoczek
Babka marmurkowa z tego przepisu udaje się zawsze. Idealnie wilgotna, puszysta i delikatna jak obłoczek
Dodaj do biszkoptu, a nie opadnie. Wyjdzie mięciutki i wilgotny
Dodaj do biszkoptu, a nie opadnie. Wyjdzie mięciutki i wilgotny
W PRL-u podawano ją nawet na weselach. Zrobię na Wielkanoc z brzoskwiniami
W PRL-u podawano ją nawet na weselach. Zrobię na Wielkanoc z brzoskwiniami
Ile kefiru można wypić w ciągu dnia? Mało kto się nad tym zastanawia, a to wpływa na jelita
Ile kefiru można wypić w ciągu dnia? Mało kto się nad tym zastanawia, a to wpływa na jelita
Zapomniany przepis na scypę nazywaną zupą biedaków. Można ją przygotować "za grosze"
Zapomniany przepis na scypę nazywaną zupą biedaków. Można ją przygotować "za grosze"
Mieszam z mięsem w proporcji pół na pół. Kotlety są bardziej sycące, a ja czuję się po nich lekko
Mieszam z mięsem w proporcji pół na pół. Kotlety są bardziej sycące, a ja czuję się po nich lekko
Tak puszystych placuszków dawno nie jadłam. Lekkie jak obłok i napakowane białkiem
Tak puszystych placuszków dawno nie jadłam. Lekkie jak obłok i napakowane białkiem
Jajka z tym pikantnym farszem zaskoczą nawet wybrednego teścia. Koniecznie wypróbuj jeszcze przed świętami
Jajka z tym pikantnym farszem zaskoczą nawet wybrednego teścia. Koniecznie wypróbuj jeszcze przed świętami
Gdy upoluję w sklepie młodą kapustę, robię kotlety po morawsku. Ten przepis może mieć już 1000 lat
Gdy upoluję w sklepie młodą kapustę, robię kotlety po morawsku. Ten przepis może mieć już 1000 lat
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇