in , ,

Kurczak w towarzystwie kolorowych warzyw

Ta propozycja przypadnie do gustu najwi臋kszemu marudzie 馃槉 Dlaczego? Bo znajduj膮 si臋 w niej same pyszno艣ci 馃構

1 PORCJA: 307 g

Kalorie: 299 kcal
Bia艂ka: 26 g
W臋glowodany: 14 g
B艂onnik: 10 g
T艂uszcze: 15 g

Kurczak w towarzystwie kolorowych warzyw
Kurczak w towarzystwie kolorowych warzyw
4
G艂os贸w: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oce艅 ten przepis!

Sk艂adniki:

Porcje:
Wydruk przepisu

Spos贸b przygotowania:

  1. W misce po艂膮cz ze sob膮: oliw臋 z oliwek, ocet winny, mi贸d i bia艂e wino.
    W misce po艂膮cz ze sob膮: oliw臋 z oliwek, ocet winny, mi贸d i bia艂e wino.
  2. Jako kolejne sk艂adniki dodaj: papryk臋 w proszku, pieprz, mielon膮 kolendr臋, s贸l, czosnek, starty imbir, tymianek oraz rozmaryn. Dok艂adnie wymieszaj.
    Jako kolejne sk艂adniki dodaj: papryk臋 w proszku, pieprz, mielon膮 kolendr臋, s贸l, czosnek, starty imbir, tymianek oraz rozmaryn. Dok艂adnie wymieszaj.
  3. Na patelni podsma偶 i dopraw do smaku kawa艂ki kurczaka.
    Na patelni podsma偶 i dopraw do smaku kawa艂ki kurczaka.
  4. Nast臋pnie dodaj broku艂, czerwon膮 papryk臋...
    Nast臋pnie dodaj broku艂, czerwon膮 papryk臋...
  5. ...cukini臋 i czerwon膮 cebul臋.
    ...cukini臋 i czerwon膮 cebul臋.
  6. Powsta艂膮 mieszank臋 przesyp do formy do pieczenia. Dodaj wcze艣niej przygotowany sos i pomidorki koktajlowe. Ca艂o艣膰 piecz przez 15 minut w rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza piekarniku.
    Powsta艂膮 mieszank臋 przesyp do formy do pieczenia. Dodaj wcze艣niej przygotowany sos i pomidorki koktajlowe. Ca艂o艣膰 piecz przez 15 minut w rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza piekarniku.
  7. Smacznego!
    Smacznego!