PrzepisFitPasztet z soczewicy

Pasztet z soczewicy

Pasztet z soczewicy
Pyszności
31.03.2021 12:00, aktualizacja: 02.04.2021 14:26

W naszej kuchni lubimy eksperymentować i w ten oto sposób powstało nasze dzisiejsze dzieło. Pasztet z soczewicy, bo o nim mowa, skradnie Twoje serce od pierwszego kęsa! Wiemy o tym najlepiej z własnego doświadczenia ?

Składniki:

  1. 1,5 szkl. czerwona soczewica ugotowana
  2. 1 szt. cebula
  3. 3 szt. ząbki czosnku
  4. 3 szt. marchewka
  5. 2 szt. jajka
  6. 1/2 szkl. mąka kokosowa
  7. 1 łyżeczka sól
  8. 1/2 łyżeczki pieprz

Sposób przygotowania:

1. Na rozgrzanej patelni podsmaż cebulę.

Obraz

2. Kiedy cebula się zarumieni, dodaj czosnek i startą na tarce marchewkę.

Obraz

3. Przesyp ugotowaną soczewicę do dużej miski. Dodaj do niej mieszankę z patelni, mąkę kokosową, majeranek, pieprz, sól i jajka. Dokładnie wymieszaj.

Obraz

4. Natłuść formę do pieczenia i przenieś do niej mieszankę z soczewicą. Wstaw do piekarnika na 60 minut (temp. 180 stopni Celsjusza, program "tylko dól").

Obraz

5. Smacznego!

Obraz
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także