Wypij szklankę po posiłku. Uciążliwe dolegliwości pożegnasz raz na zawsze

Dokuczają ci wzdęcia? Zanim zajrzysz do apteki i sięgniesz głęboko do kieszeni, daj szansę ziołowym preparatom. Macierzanka piaskowa wykazuje wiele właściwości, a napar sporządzony na jej bazie przyniesie ulgę w przypadku uciążliwych dolegliwości trawiennych.

Macierzanka piaskowa, znana także jako cząberek, cząber leśny, macierzanka pospolita, dziki tymianek czy dzięcielnica, to wieloletnia roślina, która rośnie dziko, ale może być również uprawiana w ogrodzie. Pochodzi z tej samej rodziny co tymianek i jest często spotykana w polskich lasach i na polanach. Napar z macierzanki piaskowej to naturalny środek o wielu korzystnych właściwościach zdrowotnych, m.in. pomoże, jeśli dokuczają ci wzdęcia.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Macierzankę piaskową można zidentyfikować przede wszystkim po małych, różowo-fioletowych kwiatach (kwitnie od czerwca do października) oraz po charakterystycznym, intensywnym zapachu. Macierzanka piaskowa przywędrowała do nas z rejonu Morza Śródziemnego i dobrze rośnie w ciepłych, nasłonecznionych miejscach.

Macierzanka piaskowa to roślina o niezwykłych właściwościach, które można wykorzystać na różne sposoby. Olejki eteryczne zawarte w tej roślinie mają zdolność poprawiania nastroju i uspokajania, dlatego warto uprawiać ją w przydomowym ogródku. Od czasu do czasu można rozcierać kwiaty w dłoniach, korzystając z ich aromaterapeutycznego działania. Warto też sięgać po napar z macierzanki piaskowej.

Napary z macierzanki mają silne działanie bakteriobójcze, dzięki zawartości fenoli i garbników. Mogą być stosowane jako płukanki do gardła lub inhalacje. Pomagają łagodzić objawy trudności w oddychaniu, takie jak kaszel, astma i przewlekłe zapalenie oskrzeli. Napar z macierzanki jest również skutecznym środkiem do okładów na zranienia skóry, wrzody i oparzenia. Ponadto działa ściągająco i przeciwzapalnie i jest pomocny w przemywaniu skóry trądzikowej oraz miejsc po ukąszeniach. Dodatkowo macierzanka piaskowa może łagodzić bóle miesiączkowe i zmniejszać napięcie miesiączkowe.

Napar z macierzanki piaskowej warto spożywać po posiłku. Olejki eteryczne zawarte w surowcu ziołowym wykazują działanie wiatropędne, a więc pomagają pozbyć się gazów jelitowych i wzdęć. Ponadto napar na bazie macierzanki zwiększa apetyt, wzmaga wydzielania soku żołądkowego, korzystnie wpływa na pracę wątroby, zapobiega zbyt szybkiemu rozwojowi bakterii i nadmiernej fermentacji w przewodzie pokarmowym.

Napary z macierzanki piaskowej najlepiej przyrządzić z ok. 2 gramów surowca, a dziennie nie powinno się przekraczać dawki 6 gramów suszu. Przygotowane zioła należy zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem przez ok. 15 minut (korzystanie z pokrywki zmniejsza utratę cennych olejków eterycznych). Tak przygotowany napar najlepiej spożywać po posiłku, zaleca się maksymalnie trzy porcje naparu dziennie.

Macierzankę piaskową można z powodzeniem wykorzystywać do przyprawiania potraw. Jest to roślina, którą warto samodzielnie zebrać i następnie ususzyć. Przechowywana w szczelnym słoiczku będzie służyć przez cały rok do przyprawiania potraw z mięsa, ryb i warzyw, a także sałatek i sosów.