19 października 2023 roku Ewa Wachowicz kończy 53 lata. Przyznaj, że obserwując gwiazdę na jej profilach w mediach społecznościowych, w życiu nie posądziłbyś jej o taki wiek. Sylwetka — nieziemska, robiąca wrażenie, doskonała — to nie wszystko. Wachowicz jest też flagowym przykładem tego, że w zdrowym ciele żyje zdrowy duch. Ta pozytywna aura i energia to jednak nie tylko osobowość kucharki; to również specjalny sposób odżywiania i styl życia.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
WIDEONie masz pomysłu na jesienny deser? Zrób nasze jabłuszka, a nie pożałujesz
Ewa Wachowicz o sposobie na wieczną młodość
We wrześniu 2023 roku Ewa Wachowicz wzięła ślub. O tym wydarzeniu rozpisywały się wszystkie media — łącznie z nami. Warto jednak zauważyć, że poza tym, że była to sprawa istotna pod względem medialnym, to wesele popularnej i 52-letniej wówczas kucharki było doskonałym przykładem na to, że Wachowicz nadal czerpie z przymiotów młodości. Jak to osiągnęła? W wywiadzie dla "Gali" powiedziała o tym w ten sposób:
Grunt to mądre jedzenie. Nie lubię słowa "dieta" - kojarzy mi się z ograniczeniami, to po prostu zdrowy styl życia. Nie wystarczy nie jeść glutenu i węglowodanów wieczorem. Niezbędne są regularne ćwiczenia. Ćwiczę dwa-trzy razy w tygodniu z trenerem osobistym, w pozostałe dni - joga i cardio
Tymczasem w rozmowie z "Plotkiem" Ewa Wachowicz przyznała, że chociaż stroni od fast foodów i uwielbia zdrowe, sezonowe produkty, to jednocześnie jest wielką fanką różnego rodzaju słodkości: od szybkich deserów z mascarpone, po torty bezowe i hiszpańskie. Poza tym Wachowicz ma w zanadrzu jeszcze jednego zdrowotnego asa w rękawie.
Magiczny napój Ewy Wachowicz
Zdrowe i sezonowe produkty, dużo wody, ćwiczenia, cardio, joga i co jakiś czas pyszne (i oczywiście autorskie) desery to niejedyne aspekty wpływające na doskonałą sylwetkę Ewy Wachowicz. Jak zdradziła kucharka, bardzo często sięga ona jeszcze po pewien konkretny napój: siemię lniane z sokiem z żurawiny.
Oba te składniki charakteryzują się imponująco długą listą korzyści zdrowotnych. Poprawiają trawienie, wspierają układ pokarmowy i hormonalny, wykazują działanie detoksykujące, a dodatkowo dostarczają pokaźnej ilości witamin i minerałów. Żurawinę i siemię lniane warto łączyć zresztą nie tylko ze sobą, ale i innymi produktami, na przykład kefirem. To rewelacyjne wsparcie dla sylwetki, co widać po przykładzie Ewy Wachowicz!
