jogurt (strona 2 z 2)

Kvarg to doskonałe uzupełnienie każdej diety, zwłaszcza osób, które pragną zrzucić kilka kilogramów. Ponadto ma wszechstronne zastosowanie w kuchni. Może stać się nie tylko składnikiem owsianek czy koktajlów, ale też wypieków, które dzięki kvargowi są delikatniejsze i wilgotniejsze.

Do przygotowania tego ciasta nie są potrzebne specjalne powody. Sprawdzi się na spotkaniu ze znajomymi, ale też gdy po prostu masz ochotę na słodki podwieczorek lub jakiś smakołyk do weekendowej kawki. Jego największą zaletą jest to, że jest szybkie, a efekt zawsze znakomity.

Mąka, woda, odrobina oleju. Chwila gniecenia i ciasto na pierogi gotowe. To podstawowy przepis, który można wzbogacić o kilka dodatków. Dzięki temu pierogi wyjdą niezwykle miękkie i delikatne. Poznaj sekret szefów kuchni.

Któż z nas nie zna jogurtu greckiego? To pyszny, zdrowy i niedrogi składnik, który zastąpi ci śmietanę. Można wykorzystać go do przygotowania wielu potraw. Najnowsze badania wykazały, że regularne spożywanie jogurtu pomaga pozbyć się tłuszczu w okolicy brzucha.

Doskonale sprawdzi się w roli dodatku do płatków owsianych, owoców czy sałatki. To również wspaniała baza sosów i całkiem przyzwoity zamiennik majonezu. Jogurt grecki - bo o nim mowa - idealnie wpisze się w śniadaniowe menu. Dzięki wysokiej zawartości białka pozwoli kontrolować apetyt, tym samym zapobiegając podjadaniu. A to tylko jedna z wielu zalet wynikających ze spożywania jogurtu greckiego.

W smaku przypomina nieco rozwodniony, słony jogurt, jednak posiada znacznie więcej składników odżywczych, a do tego, chroni przed udarem i zawałem. Poznaj magiczne właściwości najzdrowszego napoju mlecznego, ajranu.

Jogurty są tak dobre, że często oblizujemy ich wieczka. Wydaje nam się, że to jest całkiem normalne i naturalne. Okazuje się, że ta praktyka może być dość niebezpieczna. Czy chodzi o aluminium na powierzchni wieczka? Wyjaśniamy problem.

Specjalistka żywieniowa postanowiła pokazać na swoim profilu na Instagramie, jak w prosty sposób zostać oszukanym w sklepie. Jakim przykładem się posłużyła? Oczywiście swojego męża, który myślał, że kupuje zdrowy jogurt, a w rzeczywistości przyniósł do domu coś zupełnie innego.

Tak prostego i nieangażującego sposobu na odchudzanie prawdopodobnie jeszcze nie widziałeś. Wystarczy połączyć dwa składniki: jogurt naturalny i pewną popularną przyprawę. Korzyści płynących z regularnego spożywania tego zacnego duetu nie wymieni się na palcach jednej ręki.

Jogurt jest na tyle pyszny, że często oblizujemy również jego wieczko. W końcu na kawałku sreberka zawsze znajdziemy trochę ulubionego produktu. Czy jednak taka praktyka jest całkowicie bezpieczna dla naszego zdrowia? Pojawiają się głosy, że aluminiowa powłoka, którą pokryte jest wieczko, może nam mocno zaszkodzić. Sprawdźmy, czy to prawda.

Jogurt ma gęstą konsystencji i lekko kwaśny smak. Powstaje z połączenia surowego lub pasteryzowanego mleka ze specjalnymi bakteriami mlekowymi. Chociaż to jeden ze zdrowszych produktów, to nie wszyscy powinni po niego sięgać.

Kusi cię, by oblizać wieczko jogurtu? Ten nawyk może nieść za sobą przykre konsekwencje. Powód, dla którego nie powinno się tego robić, jest dużo bardziej prozaiczny, niż mogłoby się wydawać.

Kto z nas nie lubi naleśników? To pyszne danie rewelacyjnie sprawdzi się na obiad, czy na deser. Kluczowe w tym daniu są odpowiednie proporcje i składniki. Standardowy przepis to mąka, jajka mleko lub woda. Dziś przychodzimy z propozycją idealnych i bardzo delikatnych naleśników. Tym razem przedstawimy przepis na naleśniki bez mleka bez mleka. Czym je zastąpiliśmy? Oto lista składników i mała podpowiedź.

Katarzyna Bosacka często zwraca uwagę na nieczyste zagrania różnych producentów żywności. Tym razem na swoim koncie na Instragramie opublikowała post dotyczący produktu jogurtopodobnego. Poniżej przedstawiamy więcej szczegółów.