Kiedyś jadali go tylko biedni rybacy. Dziś w najlepszych restauracjach płacimy krocie

Kawior, czyli solona ikra, od wieków budził emocje i kontrowersje. Dawniej był prostym pokarmem biednych rybaków, a dziś uchodzi za symbol luksusu, serwowany w najlepszych restauracjach świata. To niezwykła podróż od pospolitego pożywienia do jednego z najdroższych przysmaków, które króluje na stołach elit. Ale skąd ta przemiana i co sprawia, że kawior stał się tak pożądanym rarytasem?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Pierwotnie kawior był pożywieniem rybaków, którzy łapali jesiotry dla rzymskich cesarzy. To właśnie oni docenili wyjątkowy smak ikry i zaczęli ją podawać na swoich ucztach. Z czasem kawior zyskał na popularności i stał się przysmakiem rosyjskiej arystokracji. Za sprawą cara Iwana IV Groźnego, który był wielkim miłośnikiem kawioru, produkt ten stał się symbolem Rosji.

Dlaczego kawior jest tak drogi? Powodów jest kilka. Przede wszystkim, jesiotry rosną bardzo wolno i dojrzewają płciowo dopiero po kilkunastu latach. Po drugie, pozyskiwanie ikry jest procesem delikatnym i pracochłonnym. Po trzecie, najlepszy kawior pochodzi z dzikich ryb, których populacja jest coraz mniejsza. Wszystkie te czynniki sprawiają, że kawior jest produktem luksusowym, dostępnym tylko dla nielicznych.

Pomimo wysokiej ceny, kawior ma wiele cennych właściwości odżywczych. Jest bogaty w:

• Białko: Jest doskonałym źródłem białka, które jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek.
• Kwasy tłuszczowe omega-3: Te zdrowe tłuszcze korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, obniżając poziom cholesterolu i zmniejszając ryzyko chorób serca.
• Witaminy i minerały: Kawior jest bogaty w witaminy z grupy B, witaminę D, selen i żelazo, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Najbardziej ceniony jest kawior czarny, pochodzący z jesiotrów. W zależności od gatunku ryby, kawior może mieć różny kolor i smak. Najdroższy jest kawior z bieługi, charakteryzujący się dużymi, szarymi lub czarnymi ziarnami.

Oprócz kawioru czarnego, popularny jest również kawior czerwony, pochodzący z łososia. Jest on tańszy od kawioru czarnego, ale również ma wiele cennych właściwości odżywczych.

Kawior najlepiej smakuje podany na lekko tostowanym białym chlebie, z dodatkiem kwaśnej śmietany lub masła. Można go również dodać do omletów, sałatek czy makaronów. Ważne, aby podawać kawior w niskiej temperaturze, najlepiej schłodzony.

Chociaż kawior jest produktem luksusowym i niezwykle zdrowym, nie każdy może go spożywać. Osoby z nadciśnieniem tętniczym, chorobami nerek i wysokim poziomem cholesterolu powinny ograniczyć jego spożycie ze względu na wysoką zawartość sodu. Ponadto, kawior może wywoływać alergie.