Nie musisz robić zalewy. Te grzybki są jeszcze smaczniejsze niż marynowane

Kiszenie grzybów to starodawna metoda konserwowania, która pozwala zachować ich wyjątkowy smak i aromat na długie miesiące. W przeciwieństwie do marynowania, kiszenie nie wymaga dodatkowych płynów konserwujących, a jedynie soli i naturalnych bakterii mlekowych obecnych na powierzchni grzybów. Dzięki temu kiszone grzyby są zdrowsze i mniej przetworzone niż ich marynowane odpowiedniki.

Te grzybki są jeszcze smaczniejsze niż marynowane.Te grzybki są jeszcze smaczniejsze niż marynowane.
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Marcin Michałowski

Jeśli myślisz, że marynowane grzyby to szczyt możliwości w kuchni, czas odkryć ich kiszoną wersję. Kiszone grzyby nie tylko zachowują swoje walory smakowe, ale także wzbogacają je o dodatkową głębię i aromat, którego próżno szukać w klasycznej marynacie. Co więcej, nie wymagają zalewy octowej, a ich przygotowanie jest prostsze, niż mogłoby się wydawać. Czas zatem poznać tajniki kiszenia grzybów, które przechowasz przez długie miesiące, a ich smak z pewnością Cię zachwyci.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Pampuchy z gulaszem cielęcym. Przepis na wspaniały obiad

Jakie grzyby najlepiej nadają się do kiszenia?

Do kiszenia najlepiej wybrać grzyby o jędrnej miąższy, takie jak:

  • Maślaki: Charakteryzują się intensywnym aromatem i delikatnym smakiem.
  • Rydze: Mają charakterystyczny pomarańczowy kolor i słodkawy smak.
  • Podgrzybki: Są uniwersalne i pasują do wielu potraw.
  • Koźlarze: Mają delikatny smak i aromat.

Przepis na kiszone grzyby

Składniki:

  • grzyby leśne (np. maślaki),
  • cebula,
  • sól kamienna niejodowana,
  • cukier,
  • liście laurowe,
  • ziele angielskie,
  • sok z kiszonych ogórków.

Przygotowanie:

  1. Przygotuj grzyby: Grzyby dokładnie oczyść i obgotuj przez kilka minut w osolonej wodzie. Odsącz i ostudź.
  2. Przygotuj słoik: Na dno słoika wyłóż warstwę pokrojonej cebuli.
  3. Ułóż grzyby: Na cebulę układaj warstwy grzybów, przekładając je solą, cukrem, liściem laurowym i zielem angielskim.
  4. Zaszczep kulturą bakterii: Na wierzchnią warstwę grzybów dodaj kilka łyżek soku z kiszonych ogórków. Sok ten zawiera pożyteczne bakterie mlekowe, które zainicjują proces fermentacji.
  5. Obciąż i zakręć: Przykryj grzyby talerzykiem i obciąż ciężarkiem. Zakręć słoik i odstaw w ciepłe miejsce (około 18-20°C) na 2-3 tygodnie.
  6. Przechowywanie: Po zakończeniu fermentacji przenieś słoik z kiszonymi grzybami do chłodnego miejsca (4-8°C).

Wariacje na temat kiszonych grzybów

Do kiszenia grzybów możesz dodać różne przyprawy i zioła, takie jak:

  • Czosnek: Nada grzybom pikantnego smaku.
  • Gorczyca: Wzmocni aromat i doda ostrości.
  • Chrzan: Sprawi, że grzyby będą bardziej wyraziste.
  • Koper: Nada grzybom świeżego aromatu.

Kiszone grzyby są nie tylko smaczne, ale także zdrowe i uniwersalne. Możesz je dodawać do sałatek, zup, sosów, a nawet jako samodzielną przekąskę. Eksperymentuj z różnymi rodzajami grzybów i przypraw, a odkryjesz swoje ulubione połączenia smakowe.

Kiszenie to proces naturalny, dlatego czas fermentacji może się nieco różnić w zależności od temperatury otoczenia i rodzaju grzybów. Regularnie sprawdzaj kiszonkę i usuń ewentualny biały kożuszek, który może pojawić się na powierzchni.

Wybrane dla Ciebie
Strzelczyk robi niezwykłe kotlety. Mogą stać kilka lat i się nie zepsują
Strzelczyk robi niezwykłe kotlety. Mogą stać kilka lat i się nie zepsują
Do naleśników nie sypię mąki. Są kremowe i łatwe do zawijania
Do naleśników nie sypię mąki. Są kremowe i łatwe do zawijania
Tak cebula wpływa na organizm. Wielu wciąż zajada ją bez świadomości
Tak cebula wpływa na organizm. Wielu wciąż zajada ją bez świadomości
Wiesz, ile jajek powinni jeść seniorzy? Naukowcy w końcu wskazali konkretną liczbę
Wiesz, ile jajek powinni jeść seniorzy? Naukowcy w końcu wskazali konkretną liczbę
Prawie nikt tego nie robi, ale ja dodaję do krupniku. Nie trzeba żadnych kostek czy maggi
Prawie nikt tego nie robi, ale ja dodaję do krupniku. Nie trzeba żadnych kostek czy maggi
Znany dietetyk podał przepis. Pij na skrzypiące stawy i niespokojne jelita
Znany dietetyk podał przepis. Pij na skrzypiące stawy i niespokojne jelita
W latach 80. pił go prawie każdy, a dziś totalnie zapomniany. Doskonale odżywia jelita
W latach 80. pił go prawie każdy, a dziś totalnie zapomniany. Doskonale odżywia jelita
Pradawny napój Słowian. Wspierał trawienie i wzmacniał odporność
Pradawny napój Słowian. Wspierał trawienie i wzmacniał odporność
Węgrzy dorzucają do ciasta na naleśniki jeden produkt. Mięciutkie i elastyczne, jeszcze lepsze niż zwykłe
Węgrzy dorzucają do ciasta na naleśniki jeden produkt. Mięciutkie i elastyczne, jeszcze lepsze niż zwykłe
Wcale nie węgierski. Najlepszy gulasz na świecie pochodzi z zupełnie innego miejsca
Wcale nie węgierski. Najlepszy gulasz na świecie pochodzi z zupełnie innego miejsca
Spróbowałam pierwszych truskawek. Już wiem, czy było warto wydać tyle pieniędzy
Spróbowałam pierwszych truskawek. Już wiem, czy było warto wydać tyle pieniędzy
Do masy dodaję 2 łyżeczki. Mielone nabierają takiego charakteru, delikatności i smaku jak nigdy wcześniej
Do masy dodaję 2 łyżeczki. Mielone nabierają takiego charakteru, delikatności i smaku jak nigdy wcześniej
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯