Polacy piją litrami, a ekspert ostrzega. Najgorszy rodzaj wody, zamienia się w truciznę
16.07.2024 07:29
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Odpowiednie nawodnienie to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zdarza się jednak, że wypita woda może nam bardziej zaszkodzić, niż pomóc. Specjalistka od biotechnologii mówi o tym wprost i warto jej w tej kwestii posłuchać.
Bez wody nie ma życia. Każdy z nas powinien znać ten truizm i warto go powtarzać — również potomnym - bez względu na to, jak banalnie będzie brzmiał. Ostatnie upały sprawiły, że wielu z nas "przypomniało" sobie o tym, jak ważne jest to, by butelka z wodą towarzyszyła nam zawsze i wszędzie. Nie da się jednak ukryć, że wysokie temperatury zmusiły nas też do ponownego poruszenia innego, równie istotnego tematu: o momentach, w których woda może poważnie zaszkodzić.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Woda, która staje się trucizną
Nie utrzymując prawidłowego poziomu nawodnienia, możemy nabawić się poważnych i bardzo szybkich problemów ze zdrowiem. Woda nawadnia tkanki i komórki, reguluje procesy metaboliczne, nawilża wszystkie narządy w ludzkim ciele, dba o efektywną pracę mięśni i stawów, a także rozrzedza krew. Z tego powodu butelka z wodą powinna towarzyszyć nam wszędzie. W pewnych warunkach należy jednak bardzo na to uważać, o czym w swoich mediach społecznościowych wspomniała dr Karolina Kowalczyk, inż. technologii żywności i żywienia człowieka, towaroznawca i biotechnolog.
Zobacz także
W której sytuacji woda nabiera cech toksycznych? Kiedy plastikowa butelka, w której się znajduje, jest narażona na wysoką temperaturę. Jak wyjaśniła specjalistka, w takich momentach dochodzi do bardzo szybkiej migracji mikroplastiku, który następnie przenika przez ściany jelit i osadza się w tkankach i narządach. Badania dotyczące takiego schematu są jednoznaczne: problemy z gospodarką hormonalną i układem odpornościowym, a także zwiększone prawdopodobieństwo cukrzycy, otyłości, zawałów i nowotworów.
Jak pić wodę w upały?
Takie informacje mogą sprawić, że wielu z nas rozłoży ręce i nie będzie wiedziało, jak w takim razie poradzić sobie z zabraniem ze sobą wody do samochodu w długą podróż, czy nawet krótszą — do pracy czy szkoły. Według dr Kowalczyk warto przemyśleć zabranie ze sobą wody w mniejszej butelce, takiej, żeby bez problemu chwycić ją w dłoń i wyciągnąć z samochodu podczas każdego przystanku. Specjalistka poleciła też kupno specjalnej butelki filtracyjnej, która zapobiegnie przedostawaniu się mikroplastiku do organizmu.