3 koktajle z odżywką białkową

Tym razem w ramach fitowych przepisów mamy dla Was 3 koktajle z odżywką białkową. Co więcej, każdy z nich ma inny kolor 😍 Po prostu WOW! 😊

Zobacz także: Czekoladowe muffinki z cukinią

3 koktajle z odżywką białkową3

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

Pyszności

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

• Dania Napoje

Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Wiśnia i kakao

• 1 szkl. mrożone wiśnie
• 1/2 szkl. płatki owsiane pełnoziarniste
• 2 łyżki ciemne kakao
• 1 szkl. mleko migdałowe
• 30 g odżywka białkowa waniliowa

Mięta i czekolada

• 1 szkl. jogurt grecki
• 200 g szpinak baby
• 50 g ciemna czekolada
• 1/3 szkl. świeże liście mięty
• 30 g odżywka białkowa waniliowa
• 1 łyżka syrop klonowy

Banan i ananas

• 400 ml mleczko kokosowe
• 1 szkl. mrożony ananas
• 2 szt. mrożone banany
• 1 łyżka ekstrakt waniliowy
• 30 g odżywka białkowa waniliowa

Sposób przygotowania:

Wiśnia i kakao

1. Połącz w blenderze: mrożone wiśnie, płatki owsiane, kakao, odżywkę białkową oraz mleko migdałowe.
   
2. Gotową mieszankę przelej do szklanki i udekoruj według upodobania.
   

Mięta i czekolada

1. Tym razem zmiksuj w blenderze: szpinak, miętę, jogurt grecki, gorzką czekoladę, odżywkę białkową i syrop klonowy.
   
2. Przelej koktajl do szklanki i gotowe!
   

Banan i ananas

1. I na koniec połącz w blenderze: mrożonego banana i ananasa, odżywkę białkową, ekstrakt waniliowy i mleczko kokosowe.
   
2. Mieszankę przelej do szklanki.
   
3. Smacznego!
   

Udostępnij na FB