Tym razem w ramach fitowych przepisów mamy dla Was 3 koktajle z odżywką białkową. Co więcej, każdy z nich ma inny kolor 😍 Po prostu WOW! 😊
Zobacz także: Czekoladowe muffinki z cukinią
Składniki:
PorcjeWiśnia i kakao
- 1 szkl. mrożone wiśnie
- 1/2 szkl. płatki owsiane pełnoziarniste
- 2 łyżki ciemne kakao
- 1 szkl. mleko migdałowe
- 30 g odżywka białkowa waniliowa
Mięta i czekolada
- 1 szkl. jogurt grecki
- 200 g szpinak baby
- 50 g ciemna czekolada
- 1/3 szkl. świeże liście mięty
- 30 g odżywka białkowa waniliowa
- 1 łyżka syrop klonowy
Banan i ananas
- 400 ml mleczko kokosowe
- 1 szkl. mrożony ananas
- 2 szt. mrożone banany
- 1 łyżka ekstrakt waniliowy
- 30 g odżywka białkowa waniliowa
Sposób przygotowania:
Wiśnia i kakao
- Połącz w blenderze: mrożone wiśnie, płatki owsiane, kakao, odżywkę białkową oraz mleko migdałowe.
- Gotową mieszankę przelej do szklanki i udekoruj według upodobania.
Mięta i czekolada
- Tym razem zmiksuj w blenderze: szpinak, miętę, jogurt grecki, gorzką czekoladę, odżywkę białkową i syrop klonowy.
- Przelej koktajl do szklanki i gotowe!
Banan i ananas
- I na koniec połącz w blenderze: mrożonego banana i ananasa, odżywkę białkową, ekstrakt waniliowy i mleczko kokosowe.
- Mieszankę przelej do szklanki.
- Smacznego!
3 kolorowe koktajle z odżywką białkowąPomysłów na pyszne koktajle nigdy za wiele 😊 Tym razem dodaliśmy do nich odżywkę białkową 👍PRZEPIS ➡️ http://www.pysznosci.pl/258586
Posted by Pyszności Fit on Thursday, July 9, 2020
