Name: 3 koktajle z odżywką białkową
Yield: 3
Ingredients: 1 szkl. mrożone wiśnie; 1/2 szkl. płatki owsiane (pełnoziarniste); 2 łyżki ciemne kakao; 1 szkl. mleko migdałowe; 30 g odżywka białkowa (waniliowa); 1 szkl. jogurt grecki; 200 g szpinak baby; 50 g ciemna czekolada; 1/3 szkl. świeże liście mięty; 30 g odżywka białkowa (waniliowa); 1 łyżka syrop klonowy; 400 ml mleczko kokosowe; 1 szkl. mrożony ananas; 2 szt. mrożone banany; 1 łyżka ekstrakt waniliowy; 30 g odżywka białkowa (waniliowa)

Tym razem w ramach fitowych przepisów mamy dla Was 3 koktajle z odżywką białkową. Co więcej, każdy z nich ma inny kolor 😍 Po prostu WOW! 😊

Zobacz także: Czekoladowe muffinki z cukinią

Składniki:

Porcje

Wiśnia i kakao

1 szkl. mrożone wiśnie
1/2 szkl. płatki owsiane pełnoziarniste
2 łyżki ciemne kakao
1 szkl. mleko migdałowe
30 g odżywka białkowa waniliowa

Mięta i czekolada

Banan i ananas

Sposób przygotowania:

Wiśnia i kakao

Połącz w blenderze: mrożone wiśnie, płatki owsiane, kakao, odżywkę białkową oraz mleko migdałowe.
Gotową mieszankę przelej do szklanki i udekoruj według upodobania.

Mięta i czekolada

Tym razem zmiksuj w blenderze: szpinak, miętę, jogurt grecki, gorzką czekoladę, odżywkę białkową i syrop klonowy.
Przelej koktajl do szklanki i gotowe!

Banan i ananas

I na koniec połącz w blenderze: mrożonego banana i ananasa, odżywkę białkową, ekstrakt waniliowy i mleczko kokosowe.
Mieszankę przelej do szklanki.
Smacznego!

3 kolorowe koktajle z odżywką białkową
Pomysłów na pyszne koktajle nigdy za wiele 😊 Tym razem dodaliśmy do nich odżywkę białkową 👍PRZEPIS ➡️ http://www.pysznosci.pl/258586
Opublikowany przez Pyszności Fit Czwartek, 9 lipca 2020