Kurczak teriyaki z ryżem

Kurczak teriyaki w towarzystwie ryżu to gotowy przepis na idealny obiad. Całe danie przygotujesz na jednej blaszce i to w mgnieniu oka! Tego nie możesz przegapić ?

Zobacz także: Przepis na mielone w bułce z mizerią w formie burgera

Kurczak teriyaki z ryżem2

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

Pyszności

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

• Dania Kolacja, Obiad

Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Kurczak

• 6 szt. podudzia z kurczaka
• 1/3 szkl. sos teriyaki
• 1 ząbek czosnek
• 2 łyżki nasiona sezamu
• 1/2 szt. limonka sok

Ryż

• 300 g ryż basmati ugotowany
• 1 szt. cukinia
• 100 g kukurydza
• 1-2 szt. marchewka
• 150 g ananas w kawałkach
• 1 szt. cebula
• 2 łyżki świeży imbir posiekany
• 3 łyżki olej sezamowy
• 1/2 łyżeczki sól
• 1/2 łyżeczki pieprz
• posiekany szczypiorek do dekoracji

Sposób przygotowania:

1. W misce przygotuj kurczaka. W tym celu połącz ze sobą: podudzia, czosnek, sok z limonki, sos teriyaki i sezam. Dokładnie wymieszaj.
   
   

   
2. Ułóż kurczaka na blaszce do pieczenia. Wstaw do piekarnika na 30 minut (temp. 190 stopni Celsjusza).
   
3. Czas na przygotowanie ryżowej mieszanki. W misce wymieszaj: ryż basmati, cukinię, kukurydzę, marchewki, ananasa w kawałkach, cebulę, świeży imbir, olej sezamowy, sól i pieprz.
   
   

   
4. Umieść mieszankę na blaszce z kurczakiem i ponownie wstaw do piekarnika na 15 minut (temp. 190 stopni Celsjusza).
   
5. Gotowe danie posyp szczypiorkiem. Smacznego!