Rano pij jedną łyżkę. Efekty szybko zobaczysz w lusterku

Olej z wiesiołka nie nadaje się do smażenia ani gotowania, ale mimo to warto mieć go w swojej kuchni. Łyżka złocistego płynu skrywa bowiem całą moc składników odżywczych, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Przy regularnym stosowaniu szybko można zauważyć pierwsze efekty.

Pozyskuje się go z  wiesiołka dwuletniego, rośliny naturalnie występującej w Ameryce Północnej. Zadomowiła się jednak ona również poza tym kontynentem, w Polsce rosnąc głównie w dolinie Wisły. Roślina ta charakteryzuje się wyraźnymi żółtymi kwiatami i owocami w formie małych torebek z czterema klapami. W ich wnętrzu znajdują się nasiona, z których produkuje się olej z wiesiołka. Olej ten zawiera około 15-20 proc. tłuszczów, z czego większość to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.

Dawniej nazywano go nocną świecą, bo rozkwitał wieczorami i nocą. Wiele osób z pewnością widziało go nieraz na swoim podwórku, nie zdając sobie nawet sprawy z tego, jak cenna to roślina.

W oleju z wiesiołka znaleźć można m.in. nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6, kwas oleinowy, palmitynowy i stearynowy, cynk, selen, magnez, wapń oraz witaminę E. . Kwasy omega-6 mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, dzięki czemu pomagają łagodzić stany zapalne skóry, takie jak trądzik czy egzema. Olej z wiesiołka pomaga również nawilżyć skórę i poprawić jej jędrność.

Kwasy omega-6 mają właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu pomagają łagodzić bóle związane z reumatoidalnym zapaleniem stawów (artretyzmem). Olej z wiesiołka może również być pomocny w łagodzeniu objawów napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i menopauzy. Pomagają również obniżyć ciśnienie krwi, co zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca.

Zdrowie od środka i od zewnątrz - olej z wiesiołka to prawdziwy skarb! Stosowany zewnętrznie poprawia nawilżenie, zmniejsza szorstkość, poprawia jędrność i elastyczność skóry.

Olej z wiesiołka najlepiej przyjmować na czczo, czyli około 30 minut przed posiłkiem. Dzięki temu jego składniki są lepiej przyswajane przez organizm. Można go również przyjmować w trakcie posiłku, ale wtedy należy go wymieszać z innymi składnikami, aby nie był zbyt tłusty. Aby skorzystać z tych właściwości, wystarczy spożywać go w ilości od 1 do 2 łyżeczek dziennie.

Przed rozpoczęciem suplementacji dobrze jest skonsultować to z lekarzem.