Warzywo, które niszczy wątrobę. Ostrożnie powinny jeść nawet zupełnie zdrowe osoby

Czy wiesz, że spożywanie pewnego warzywa może nie służyć naszej wątrobie? Czy domyślasz się, o jakie warzywo w ogóle chodzi? A może nic nie przychodzi ci na myśl? Sprawdź, nawet jeśli nic ci aktualnie nie dolega.

Popularne warzywo może stanowić prawdziwe wyzwanie dla wątrobyPopularne warzywo może stanowić prawdziwe wyzwanie dla wątroby
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | kreus
Marzena Pęcak

Gdybyś miał wskazać najbezpieczniejsze dla naszego zdrowia kategorie żywności, z pewnością byłyby to owoce i warzywa. Ale czy na pewno, każdy z tych produktów może nam jedynie służyć? Otóż nie, o czym przekonasz się już za moment!

Co więcej, chodzi o warzywo, które wykorzystujemy praktycznie do każdego przepisu, kiedy pracujemy nad daniem w wytrawnej wersji. Tym bardziej może szokować fakt, że fundament naszej kuchni wbrew pozorom może nam szkodzić. W tym przypadku chodzi dokładnie o wątrobę.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Skrzydełka teriyaki. Dzięki temu przepisowi na nowo zakochałam się w mięsnych kąskach

Klasyk, z którym lepiej uważać

Czy wiesz już, o jakie warzywo chodzi? To cebula. Z reguły zdrowa, może okazać się prawdziwym wyzwaniem dla wątroby. I właśnie dlatego — lepiej zachować umiar w jej spożywaniu. Wszystko przez siarkowe związki, które zawiera.

Cebuli powinny unikać również osoby mające problem z nieprzyjemnymi wzdęciami (właśnie tego typu objawy może ona wywoływać). Ponadto popularne w naszym kraju warzywo może utrudniać prawidłowy proces trawienia. A jak wiadomo jest on ścisłe związany z wątrobą.

Cebula nie zawsze służy naszemu zdrowiu
Cebula nie zawsze służy naszemu zdrowiu © Adobe Stock | anastasiapelikh

Warto podkreślić, że jeśli będziemy spożywać cebulę w rozsądnych porcjach, nie powinno spotkać nas nic złego. Jeżeli jednak pojawiają się jakiekolwiek dolegliwości związane z pracą wątroby, warto przyjrzeć się dokładnie codziennemu menu i skonsultować się ze specjalistą.

Zalety cebuli

Nie dość, że jest to warzywo, które pasuje praktycznie do wszystkiego, to można znaleźć w nim wiele cennych wartości odżywczych. Wymienić należy tu, chociażby minerały z potasem, fosforem, miedzią, wapniem i magnezem na czele. Co więcej, cebula bogata jest w witaminy: A, B6, C oraz E. Znajdziesz tu również kwas foliowy oraz sporą porcję błonnika

Złotym środkiem jest tutaj po prostu zdrowy rozsądek. Pamiętaj, że skierowanie się w którąkolwiek skrajność może mieć swoje negatywne skutki. Dlatego najlepiej zachować umiar i obserwować swój organizm. W razie wątpliwości lub niepożądanych objawów należy skonsultować się ze specjalistą. 

Źródło artykułu: Pysznosci.pl
Wybrane dla Ciebie
Płatki owsiane nie dla każdego. Oto kto powinien z nich zrezygnować
Płatki owsiane nie dla każdego. Oto kto powinien z nich zrezygnować
Gessler sypie do kopytek. Wychodzą puszyste jak chmurka
Gessler sypie do kopytek. Wychodzą puszyste jak chmurka
Wcale nie z łososia, lecz z innej ryby robię farsz do jajek. Każdego skuszą
Wcale nie z łososia, lecz z innej ryby robię farsz do jajek. Każdego skuszą
Mówi się o nich "ubogie kotlety", ale są smaczne. Zrobisz je za grosze
Mówi się o nich "ubogie kotlety", ale są smaczne. Zrobisz je za grosze
Dodaj łyżkę do marynaty. Mięso będzie kruche jak nigdy wcześniej
Dodaj łyżkę do marynaty. Mięso będzie kruche jak nigdy wcześniej
Buraczki zasmażane zawsze robię z tym dodatkiem. Są smaczniejsze i zdrowsze
Buraczki zasmażane zawsze robię z tym dodatkiem. Są smaczniejsze i zdrowsze
Te produkty mogą zastąpić masło. Nadają odpowiednią konsystencję daniom i chrupkość wypiekom
Te produkty mogą zastąpić masło. Nadają odpowiednią konsystencję daniom i chrupkość wypiekom
Wiele osób kupuje taką białą kiełbasę. Nie każdy wie, czy należy ją gotować
Wiele osób kupuje taką białą kiełbasę. Nie każdy wie, czy należy ją gotować
Na Wszystkich Świętych robię dużą miskę. Ta sałatka znika szybciej ze stołu niż jarzynowa
Na Wszystkich Świętych robię dużą miskę. Ta sałatka znika szybciej ze stołu niż jarzynowa
Biorę serek wiejski, jajka i banana. Po chwili mam placki, które rozpływają się w ustach
Biorę serek wiejski, jajka i banana. Po chwili mam placki, które rozpływają się w ustach
Gołąbki bez zawijania przygotowuję z taką kaszą. Nie narobię się, a jest co jeść przez 2 dni
Gołąbki bez zawijania przygotowuję z taką kaszą. Nie narobię się, a jest co jeść przez 2 dni
Mizerię po azjatycku robię przez cały rok. Bardziej chrupiącej nie jadłam nigdy wcześniej
Mizerię po azjatycku robię przez cały rok. Bardziej chrupiącej nie jadłam nigdy wcześniej