Gulasz robię po grecku. Mięso jest tak mięciutkie, że rozpływa się w ustach

Długo duszone mięso rozpływa się w ustach, przyjemnie łaskocząc podniebienie. To grecki przepis, który oczaruje wszystkich miłośników gulaszu.

Grecki gulasz stifadoGrecki gulasz stifado
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Ewa Malinowska

Stifado to tradycyjny grecki gulasz, który swoje korzenie ma na wyspie Kreta. Przywędrował tam z Wenecji, ale miejscowi szybko poddali go swoim modyfikacjom. Zamiast typowej dla włoskiego dania wołowiny wybrano mięso z zająca, a całość wzbogacono dodatkiem cynamonu, goździków i ziela angielskiego. Nie może tutaj zabraknąć także pomidorów i liści laurowych. Z czasem zając ustąpił baraninie, wrócono także do wołowiny, ale charakterystyczny, lekko słodki smak pozostał bez zmian.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Bób w śmietanie z cebulką – regionalny przepis na wakacje

Stifado - przepis na grecki gulasz

Jak to bywa z gulaszem, każda grecka gospodyni robi go nieco inaczej. Dużo zależało od tego, w jakim regionie trafiło się na stifado. Niekiedy dodawano tymianek, innym razem marchewkę oraz seler. Kiedyś danie przygotowywano w specjalnym glinianym garnku, nazywanym giouvetsi.

Stifado - gulasz z Krety
Stifado - gulasz z Krety © Adobe Stock

Pokrojone w kostkę mięso należy najpierw obsmażyć. Dopiero później do garnka trafiają pozostałe składniki i rozpoczyna się dość długi proces duszenia. Dzięki temu struktura mięsa staje się luźna, a ono tym samym zyskuje na miękkości i rozpływa się w ustach. Jednym z kluczowych składników stifado jest duża ilość cebuli. Małe cebulki perłowe duszone przez długi czas, stają się słodkie, miękkie i tworzą gęsty, aromatyczny sos.

Składniki:

  • 1 kg wołowiny,
  • 700-800 małych cebulek szalotek lub perłowych,
  • 300 g passaty pomidorowej,
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego,
  • 1 cebula,
  • 3-4 ząbki czosnku,
  • 170 ml wytrawnego czerwonego wina,
  • 1 laska cynamonu,
  • 3-4 goździki,
  • 3-4 liście laurowe,
  • 1 łyżeczka suszonego oregano,
  • 125 ml oliwy z oliwek,
  • sól i pieprz do smaku,
  • szczypta cukru,
  • woda lub bulion do podlania.

Sposób przygotowania:

  1. Wołowinę pokrój w dużą kostkę. Możesz użyć też baraniny lub mięsa z królika.
  2. W garnku o grubym dnie rozgrzej oliwę.
  3. Partiami obsmaż mięso na złoty kolor, a następnie przełóż do osobnego naczynia.
  4. Na tej samej patelni podsmaż obraną i posiekaną cebulę z czosnkiem, aż zmiękną i się zeszkli.
  5. Następnie dodaj wino, zagotuj i duś przez około 5 minut, aby odparował alkohol.
  6. Do sosu dodaj passatę pomidorową, koncentrat, liście laurowe, cynamon, goździki oraz oregano. Dopraw solą i pieprzem.
  7. Wymieszaj i zagotuj.
  8. Do garnka z sosem dodaj obsmażone mięso. Wlej wodę tak, aby przykryła mięso.
  9. Przykryj i duś na małym ogniu przez około 1,5 godziny.
  10. W międzyczasie obierz małe cebulki i podsmaż je w całości na patelni, aż się skarmelizują.
  11. Po upływie 1,5 godziny dodaj podsmażone cebulki do gulaszu. Duś całość jeszcze przez około godzinę, aż mięso będzie bardzo miękkie i będzie się rozpadać. W razie potrzeby dolej odrobinę wody, aby sos nie był zbyt gęsty.

Jak podać grecki gulasz?

W Polsce do gulaszu najczęściej podajemy kaszę lub ziemniaki oraz buraczki. W Grecji stawi się jednak na pieczywo. Może być to pita, bułeczki lub bagietka. Smaczną opcją jest również makaron orzo, czyli ten o kształcie drobnych ziarenek ryżu.

Wybrane dla Ciebie
Używam zamiast pszennej mąki. Naleśniki są bardziej pożywne i sycące
Używam zamiast pszennej mąki. Naleśniki są bardziej pożywne i sycące
Wkładam ugotowane jajka i odstawiam. Na Wielkanoc będą jeszcze lepsze niż faszerowane
Wkładam ugotowane jajka i odstawiam. Na Wielkanoc będą jeszcze lepsze niż faszerowane
W Szwajcarii zajadają na śniadanie. Smakuje jak precel i croissant w jednym
W Szwajcarii zajadają na śniadanie. Smakuje jak precel i croissant w jednym
Ścieram do ziemniaków i podaję z dipem. Nie ma lepszych placków ziemniaczanych
Ścieram do ziemniaków i podaję z dipem. Nie ma lepszych placków ziemniaczanych
Zblenduj, usmaż i jedz. Najprostsze placki na śniadanie bez grama cukru
Zblenduj, usmaż i jedz. Najprostsze placki na śniadanie bez grama cukru
Strzelczyk serwuje na kolację królewską zapiekankę. Taka dobra, że można jeść na okrągło
Strzelczyk serwuje na kolację królewską zapiekankę. Taka dobra, że można jeść na okrągło
To najsmaczniejsza odmiana dorsza. Ma sprężyste i śnieżnobiałe mięso
To najsmaczniejsza odmiana dorsza. Ma sprężyste i śnieżnobiałe mięso
Ta przyprawa podkręci smak zupy i pieczeni. Mało kto w Polsce ją zna
Ta przyprawa podkręci smak zupy i pieczeni. Mało kto w Polsce ją zna
Dodaję do pieczonych ziemniaków. Są tak pyszne, że wszyscy zapomną o kotlecie
Dodaję do pieczonych ziemniaków. Są tak pyszne, że wszyscy zapomną o kotlecie
Ewa Wachowicz zdradza przepis na tani hit. Ta postna zupa z kaszą syci do wieczora
Ewa Wachowicz zdradza przepis na tani hit. Ta postna zupa z kaszą syci do wieczora
Nie robię już klasycznych mielonych. Siekam mięso i mieszam z najzdrowszym warzywem
Nie robię już klasycznych mielonych. Siekam mięso i mieszam z najzdrowszym warzywem
Skończ z używaniem bułki tartej do schabowych. Z tym składnikiem będą lżejsze i 3 razy bardziej chrupiące
Skończ z używaniem bułki tartej do schabowych. Z tym składnikiem będą lżejsze i 3 razy bardziej chrupiące
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀